拉肚子嘔吐怎么辦
拉肚子嘔吐可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。拉肚子嘔吐通常由飲食不當(dāng)、胃腸感染、食物中毒、腸易激綜合征、胃腸炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食
拉肚子嘔吐期間應(yīng)避免食用油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、饅頭等。少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免飲用含糖飲料、咖啡、酒精等加重脫水的飲品。
2、補(bǔ)充水分
拉肚子嘔吐會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，需要及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水。可少量多次飲用溫水，避免一次性大量飲水刺激胃腸。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示脫水需加強(qiáng)補(bǔ)液。
3、熱敷腹部
用熱水袋或熱毛巾敷于腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能緩解胃腸痙攣引起的腹痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免燙傷，嬰幼兒及皮膚感覺障礙者慎用。
4、服用藥物
蒙脫石散可吸附腸道內(nèi)的毒素和病菌；雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡；諾氟沙星膠囊針對細(xì)菌性胃腸炎；消旋山莨菪堿片緩解胃腸痙攣；口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、及時(shí)就醫(yī)
若癥狀持續(xù)超過2天，出現(xiàn)高熱、血便、意識模糊、尿量明顯減少等表現(xiàn)，或嬰幼兒、老年人、孕婦等特殊人群發(fā)病，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)病情進(jìn)行血常規(guī)、糞便檢查等，必要時(shí)給予靜脈補(bǔ)液或抗生素治療。
拉肚子嘔吐期間需注意休息，避免劇烈運(yùn)動。癥狀緩解后逐漸恢復(fù)正常飲食，先從流質(zhì)、半流質(zhì)食物開始。保持餐具清潔，飯前便后洗手。日常注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食不潔或變質(zhì)食物。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌有助于恢復(fù)腸道功能。若反復(fù)發(fā)作或伴隨其他不適，建議完善胃腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。
