腳后跟開(kāi)裂怎么治
腳后跟開(kāi)裂可通過(guò)保濕護(hù)理、藥物治療、物理治療、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣等方式治療。腳后跟開(kāi)裂可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、機(jī)械摩擦、慢性疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為皮膚皸裂、疼痛、出血等癥狀。
1、保濕護(hù)理
腳后跟開(kāi)裂與皮膚干燥密切相關(guān),日常需使用含尿素、凡士林等成分的保濕霜厚涂患處。建議沐浴后趁皮膚濕潤(rùn)時(shí)涂抹,配合穿棉質(zhì)襪子加強(qiáng)鎖水。避免使用堿性肥皂清潔,水溫控制在40攝氏度以下。嚴(yán)重開(kāi)裂者可睡前用保鮮膜包裹患處增強(qiáng)滲透。
2、藥物治療
真菌感染引起的開(kāi)裂需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏等抗真菌藥物。伴有炎癥時(shí)可短期外用氫化可的松乳膏。深度裂口可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,避免自行使用強(qiáng)效激素類(lèi)藥膏。
3、物理治療
頑固性開(kāi)裂可采用封包療法,使用水楊酸軟膏配合封閉敷料軟化角質(zhì)。超聲波導(dǎo)入儀能促進(jìn)藥物滲透,紅外線照射可改善局部血液循環(huán)。嚴(yán)重角質(zhì)增生需由專(zhuān)業(yè)人員使用醫(yī)用磨腳器處理,避免自行用刀片削剪導(dǎo)致感染。
4、調(diào)整飲食
缺乏維生素A、E及必需脂肪酸可能加重皸裂,建議適量攝入深海魚(yú)、堅(jiān)果、胡蘿卜等食物。每日飲水不少于1500毫升,長(zhǎng)期素食者需補(bǔ)充亞麻籽油。合并貧血患者應(yīng)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物,必要時(shí)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素制劑。
5、改善生活習(xí)慣
避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走,選擇足弓支撐良好的鞋子,后跟部位需有緩沖設(shè)計(jì)。居家穿包跟軟底拖鞋,冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度。糖尿病患者需每日檢查足部,出現(xiàn)感染征象立即就醫(yī)。禁止赤腳行走或穿磨腳的新鞋,勞動(dòng)時(shí)佩戴專(zhuān)用足跟保護(hù)套。
腳后跟開(kāi)裂患者應(yīng)保持足部清潔干燥,每日用溫水泡腳10-15分鐘后及時(shí)擦干。選擇透氣性好的棉襪并每日更換,避免穿化纖材質(zhì)襪子。秋冬季節(jié)減少使用電熱毯,洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑效果最佳。若開(kāi)裂持續(xù)2周未改善或出現(xiàn)紅腫流膿,需到皮膚科進(jìn)行真菌檢測(cè)和專(zhuān)項(xiàng)治療。合并糖尿病、銀屑病等系統(tǒng)性疾病時(shí),需同步治療原發(fā)病才能根本緩解癥狀。
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