膝蓋有增生怎么辦
膝蓋有增生可通過熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。膝蓋增生通常由骨關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、代謝性疾病、長(zhǎng)期勞損等因素引起。
1、熱敷理療
每日用40℃左右熱毛巾敷于膝蓋15分鐘，或使用紅外線理療儀照射，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。熱敷后可配合輕柔按摩臏骨周圍肌肉，但避免直接按壓骨贅部位。該方法適用于早期無明顯疼痛的骨質(zhì)增生。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，玻璃酸鈉注射液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。骨刺伴滑膜炎時(shí)可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液。用藥期間需監(jiān)測(cè)胃腸反應(yīng)及肝腎功能。
3、關(guān)節(jié)腔注射
在超聲引導(dǎo)下向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射醫(yī)用幾丁糖凝膠或復(fù)方倍他米松注射液，能有效減輕滑膜炎癥。每次注射間隔不少于3個(gè)月，每年不超過3次。該方式適合關(guān)節(jié)腫脹明顯的骨關(guān)節(jié)炎患者。
4、中醫(yī)調(diào)理
采用艾灸足三里、陽陵泉等穴位改善氣血運(yùn)行，配合外敷活血止痛膏。內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減方調(diào)理肝腎虧虛型骨痹。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，10次為1療程。
5、手術(shù)治療
對(duì)于嚴(yán)重畸形或關(guān)節(jié)功能喪失者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理術(shù)或人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需進(jìn)行3個(gè)月系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練，包括直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等肌力練習(xí)。
日常應(yīng)避免爬山、爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食多補(bǔ)充乳制品、深綠色蔬菜等富含鈣和維生素D的食物，冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動(dòng)受限加重，應(yīng)及時(shí)至骨科就診。
