孩子腰疼是怎么回事
孩子腰疼可能由運動損傷、不良姿勢、脊柱側彎、泌尿系統(tǒng)感染、青少年特發(fā)性關節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、矯形支具、免疫調節(jié)治療等方式緩解。建議家長及時帶孩子就醫(yī)明確病因。
1、運動損傷
劇烈運動或意外跌倒可能導致腰部肌肉拉傷或韌帶扭傷。孩子可能出現局部壓痛、活動受限等癥狀。急性期需立即停止運動，48小時內冷敷患處，后期可配合熱敷促進恢復。若疼痛持續(xù)超過3天或出現腫脹，家長需帶孩子排查是否存在腰椎小關節(jié)錯位等損傷。
2、不良姿勢
長期伏案學習、書包過重或使用電子設備姿勢不當，易引發(fā)腰背部肌肉勞損。表現為久坐后酸痛加重，晨起有僵硬感。家長需督促孩子保持正確坐姿，每40分鐘起身活動，選擇雙肩背帶書包并控制重量不超過體重的10%?？赏ㄟ^游泳等運動增強核心肌群力量。
3、脊柱側彎
特發(fā)性脊柱側彎在青春期高發(fā)，可能伴隨雙肩不等高、肋骨隆起等體征。輕度側彎可通過施羅斯體操改善，中度需佩戴波士頓矯形支具，側彎角度超過40度需考慮脊柱融合術。建議家長定期觀察孩子背部對稱性，學校體檢中發(fā)現異常應及時就診。
4、泌尿系統(tǒng)感染
腎盂腎炎等泌尿系統(tǒng)感染常引起單側腰痛，多伴隨發(fā)熱、尿頻尿急癥狀。需進行尿常規(guī)和超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。家長需注意孩子每日飲水量不少于1000毫升，避免憋尿行為。
5、青少年特發(fā)性關節(jié)炎
此類自身免疫性疾病可能累及骶髂關節(jié)，表現為晨僵超過30分鐘、夜間痛醒。需通過HLA-B27基因檢測和MRI輔助診斷，治療可選用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲氨蝶呤片等藥物控制炎癥。家長應記錄孩子關節(jié)癥狀變化規(guī)律，避免劇烈跑跳運動。
日常需保證孩子攝入富含鈣質的牛奶、西藍花等食物，避免碳酸飲料影響鈣吸收。學習時使用符合人體工學的桌椅，睡眠選擇硬度適中的床墊。若腰痛伴隨下肢麻木、大小便失禁等神經癥狀，或持續(xù)加重超過1周，須立即前往兒科或骨科急診。定期進行脊柱健康篩查有助于早期發(fā)現潛在問題。
