葡萄是熱性還是涼性
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葡萄既不是熱性，也不是涼性的，而是平性的食物，但需要注意適量食用。
在中醫(yī)理論中，葡萄味甘、酸，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。適量食用葡萄后，一般不會(huì)導(dǎo)致上火，也不會(huì)加重體內(nèi)的寒氣。而且其中含有多種營養(yǎng)成分，包括維生素、礦物質(zhì)、糖分等，對(duì)身體健康有一定的好處。需要注意的是，葡萄中含有較多的植物酸和糖分，食用時(shí)應(yīng)控制量，每日150-200克為宜。如果過量攝入，可能會(huì)對(duì)口腔黏膜和胃黏膜造成刺激，進(jìn)而損害身體健康。
日常生活中，應(yīng)保持營養(yǎng)均衡，除了葡萄以外，還應(yīng)多吃雞蛋、瘦肉、胡蘿卜等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
