膝關(guān)節(jié)少量積液可通過熱敷、限制活動(dòng)、藥物治療、穿刺抽液、關(guān)節(jié)腔注射等方式緩解。膝關(guān)節(jié)少量積液通常由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速積液吸收?？墒褂脽崴驘崦矸笤谙リP(guān)節(jié)部位，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷時(shí)注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。熱敷適用于無明顯紅腫熱痛的膝關(guān)節(jié)少量積液。

2、限制活動(dòng)

減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)有助于減輕關(guān)節(jié)壓力，促進(jìn)積液吸收。建議避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走、爬樓梯等動(dòng)作，必要時(shí)可使用拐杖輔助行走。急性期應(yīng)臥床休息，將患肢抬高，有助于減輕腫脹。限制活動(dòng)期間可進(jìn)行非負(fù)重膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等緩解疼痛和炎癥。對(duì)于感染性關(guān)節(jié)炎引起的積液，需使用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等進(jìn)行抗感染治療。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者可使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物控制尿酸水平。

4、穿刺抽液

對(duì)于積液量較多、張力較大的膝關(guān)節(jié)，可在嚴(yán)格消毒下進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺抽液，減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力。抽液后可向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液或透明質(zhì)酸鈉，起到抗炎和潤(rùn)滑關(guān)節(jié)的作用。穿刺抽液需由專業(yè)醫(yī)生操作，避免感染。

5、關(guān)節(jié)腔注射

對(duì)于反復(fù)發(fā)作的膝關(guān)節(jié)積液，可考慮關(guān)節(jié)腔注射治療。常用的注射藥物包括玻璃酸鈉注射液、糖皮質(zhì)激素等。玻璃酸鈉可改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能，糖皮質(zhì)激素具有強(qiáng)效抗炎作用。注射治療需嚴(yán)格無菌操作，間隔時(shí)間不宜過短，一般每月不超過1次，每年不超過3-4次。

膝關(guān)節(jié)少量積液患者應(yīng)注意保持適當(dāng)體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；避免膝關(guān)節(jié)受涼，冬季可佩戴護(hù)膝保暖；飲食上可多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，有助于組織修復(fù)；適度進(jìn)行游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量；如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì)，防止膝關(guān)節(jié)損傷。