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孕婦心跳加速怎么辦

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孕婦心跳加速可通過(guò)調(diào)整體位、放松情緒、補(bǔ)充水分、監(jiān)測(cè)血壓、吸氧等方式緩解。心跳加速可能與妊娠期生理變化、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、心律失常等原因有關(guān)。

1、調(diào)整體位

立即采取左側(cè)臥位可減輕子宮對(duì)下腔靜脈壓迫，改善回心血量。避免突然起身或長(zhǎng)時(shí)間站立，防止體位性低血壓誘發(fā)心悸。若在公共場(chǎng)所發(fā)作，可尋找支撐物緩慢蹲下。

2、放松情緒

焦慮緊張會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，通過(guò)深呼吸練習(xí)吸氣4秒-屏息2秒-呼氣6秒調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。聽(tīng)輕音樂(lè)或進(jìn)行正念冥想也有助于降低心率，每次持續(xù)15分鐘以上效果更佳。

3、補(bǔ)充水分

妊娠期血容量增加易導(dǎo)致相對(duì)性脫水，每小時(shí)飲用200毫升溫水，分次少量補(bǔ)充?？蛇m當(dāng)添加微量鹽分或飲用口服補(bǔ)液鹽，維持電解質(zhì)平衡。避免一次性大量飲水加重心臟負(fù)荷。

4、監(jiān)測(cè)血壓

使用家用血壓計(jì)測(cè)量雙側(cè)上肢血壓，若收縮壓超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱，可能提示妊娠高血壓。同時(shí)觀察是否伴隨頭痛、視物模糊等先兆子癇癥狀。

5、吸氧

在密閉空間或高原環(huán)境出現(xiàn)心悸時(shí)，可采用鼻導(dǎo)管低流量吸氧，氧濃度不超過(guò)30%。血氧飽和度低于94%或伴隨口唇發(fā)紺時(shí)需立即就醫(yī)。家庭備用便攜式氧氣瓶需避免靠近明火。

孕婦日常應(yīng)保持每日8小時(shí)睡眠，午間休息30分鐘。飲食注意補(bǔ)充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、菠菜，搭配維生素C促進(jìn)吸收。每周進(jìn)行3次低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽、散步，控制心率在最大心率的60%以下。避免攝入咖啡因及辛辣刺激食物，定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和心電圖檢查。如心悸發(fā)作頻率增加或伴隨胸痛、暈厥，須及時(shí)產(chǎn)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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孕婦心跳加速怎么回事
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心跳加速是怎么引起的
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突然心跳加速怎么處理
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怎么心跳突然加速
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為什么突然心跳加速
突然心跳加速可能與情緒波動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、咖啡因攝入、貧血、心律失常等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確原因，避免延誤治療。
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心慌心跳加速怎么辦
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