為什為什么會得高血壓
高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、長期精神緊張、慢性腎病等原因引起。高血壓通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療等方式干預。
1、遺傳因素
高血壓具有明顯的家族聚集性，父母患有高血壓時子女發(fā)病概率增高。這類患者可能存在鈉離子代謝異?；蜓芫o張素系統(tǒng)基因變異。日常需定期監(jiān)測血壓，減少高鹽食物攝入，避免熬夜等誘發(fā)因素。若確診原發(fā)性高血壓，可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等藥物控制。
2、高鹽飲食
每日食鹽攝入量超過6克會導致鈉水潴留，增加血容量和血管壓力。長期攝入腌制食品、加工肉類等高鈉食物會損傷血管內(nèi)皮功能。建議改用低鈉鹽，多吃新鮮蔬菜水果補充鉀離子。已出現(xiàn)血壓升高者可配合醫(yī)生服用厄貝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等降壓藥。
3、肥胖代謝異常
體重指數(shù)超過28時，脂肪組織分泌的炎癥因子會引發(fā)胰島素抵抗，導致交感神經(jīng)興奮和血管收縮。這類患者常合并血脂異常、血糖升高，需通過有氧運動減重5%-10%。醫(yī)生可能開具美托洛爾緩釋片、培哚普利叔丁胺片等藥物改善代謝紊亂。
4、精神應激
長期處于焦慮、抑郁狀態(tài)會持續(xù)激活腎素-血管緊張素系統(tǒng)，促使血管平滑肌持續(xù)收縮。從事高壓職業(yè)者可能出現(xiàn)夜間血壓波動增大。建議通過正念冥想緩解壓力，必要時在心理科指導下聯(lián)合使用鹽酸氟西汀膠囊等抗焦慮藥物。
5、繼發(fā)性疾病
腎動脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥等疾病會導致腎性高血壓，患者可能出現(xiàn)夜尿增多、低血鉀等癥狀。需通過腎動脈造影、腎上腺CT等檢查明確病因，針對原發(fā)病使用螺內(nèi)酯片、鹽酸哌唑嗪片等特異性藥物，嚴重者需行介入手術治療。
高血壓患者應保持每日30分鐘快走或游泳等有氧運動，飲食遵循低鹽低脂原則，每日食鹽不超過5克。每周測量血壓2-3次并記錄，避免突然停用降壓藥物。若出現(xiàn)視物模糊、劇烈頭痛等急癥癥狀，須立即就醫(yī)處理高血壓危象。
