孕婦在懷孕中期可以吃土豆粉嗎
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懷孕中期是指中期妊娠。孕婦在中期妊娠通?？梢猿酝炼狗邸?/p>
土豆粉含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等成分，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。土豆粉口感鮮美，有改善食欲的作用，緩解孕婦因為妊娠導(dǎo)致的反胃、惡心等食欲不振的癥狀，對孕婦身體有好處。但是要注意適量，容易刺激胃腸道黏膜，對胃腸道造成負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，不利于身體健康。
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的毒素和廢物。孕婦可以選擇散步、瑜伽、打太極拳等輕度運(yùn)動方式。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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