肩膀痛得睡不著怎么回事
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肩膀痛得睡不著可能由肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎或心臟疾病等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、局部封閉注射或手術(shù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、肩周炎
肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性炎癥，多因長期勞損或受涼導致。表現(xiàn)為夜間疼痛加重伴活動受限?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。
2、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病可能放射至肩部產(chǎn)生疼痛，常伴隨頸部僵硬和上肢麻木。需通過頸椎MRI確診，治療包括甲鈷胺片、頸復康顆粒等藥物及頸椎牽引。
3、肩袖損傷
肩關(guān)節(jié)過度使用或外傷可能導致肌腱撕裂，表現(xiàn)為抬臂疼痛和夜間痛醒。輕者可用氟比洛芬凝膠貼膏，重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復。
4、鈣化性肌腱炎
肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引發(fā)急性炎癥，疼痛劇烈且夜間顯著。超聲引導下穿刺沖洗聯(lián)合醋酸潑尼松龍注射液效果較好。
5、心臟疾病
心絞痛或心肌梗死可能向左肩放射疼痛，多伴有胸悶氣短。需立即心電圖檢查，確診后使用硝酸甘油片等心血管藥物。
日常應(yīng)避免提重物和過度使用患側(cè)手臂，睡眠時可用枕頭支撐肩部減輕壓力。注意肩部保暖，適當進行爬墻運動等康復訓練。若疼痛持續(xù)3天不緩解或出現(xiàn)上肢麻木、胸痛等癥狀，須盡快至骨科或心內(nèi)科就診。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，幫助減輕炎癥反應(yīng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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