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眼睛癢怎么辦怎么止癢

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眼睛癢可通過(guò)冷敷、人工淚液沖洗、避免揉眼、使用抗過(guò)敏滴眼液、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛癢通常由過(guò)敏、干眼癥、結(jié)膜炎、異物刺激、用眼過(guò)度等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的干凈毛巾敷于閉合的眼瞼5-10分鐘，低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，緩解過(guò)敏性結(jié)膜炎或疲勞導(dǎo)致的瘙癢。注意避免冰塊直接接觸皮膚，重復(fù)進(jìn)行時(shí)需間隔30分鐘以上。冷敷后若出現(xiàn)皮膚發(fā)白或麻木感應(yīng)立即停止。

2、人工淚液沖洗

使用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液沖洗結(jié)膜囊，能稀釋過(guò)敏原并改善干眼癥狀。每日使用3-5次，每次1-2滴。選擇單支裝人工淚液可避免交叉感染，適用于長(zhǎng)期看電子屏幕導(dǎo)致的眼表干燥瘙癢。

3、避免揉眼

揉眼會(huì)加劇機(jī)械摩擦導(dǎo)致組胺釋放，使癢感加重。可佩戴護(hù)目鏡阻隔花粉等過(guò)敏原，同時(shí)修剪指甲防止劃傷角膜。兒童患者家長(zhǎng)需監(jiān)督其勿揉眼，可通過(guò)玩具轉(zhuǎn)移注意力。

4、抗過(guò)敏滴眼液

色甘酸鈉滴眼液適用于季節(jié)性過(guò)敏性結(jié)膜炎，能穩(wěn)定肥大細(xì)胞膜；鹽酸奧洛他定滴眼液可雙重阻斷組胺受體。使用前需清潔雙手，滴藥后按壓淚囊區(qū)2分鐘。連續(xù)使用不超過(guò)2周，孕婦慎用。

5、就醫(yī)檢查

若伴隨眼紅、分泌物增多或視力下降，需排查細(xì)菌性結(jié)膜炎如妥布霉素滴眼液、病毒性角膜炎更昔洛韋眼用凝膠等疾病。過(guò)敏性結(jié)膜炎可進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，嚴(yán)重者需聯(lián)合口服氯雷他定片。

保持居住環(huán)境濕度在40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。飲食中增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，避免辛辣刺激食物。使用防藍(lán)光眼鏡減少電子屏幕暴露時(shí)間，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。出現(xiàn)持續(xù)瘙癢、眼瞼腫脹或畏光等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)至眼科就診，避免自行長(zhǎng)期使用含激素類(lèi)眼藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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