山苦荬有哪些功效
山苦荬具有清熱解毒、消腫散結(jié)、涼血止血等功效，常用于治療咽喉腫痛、癰腫瘡毒、跌打損傷等癥狀。山苦荬為菊科植物苦荬菜的全草，其藥用價(jià)值主要源于黃酮類、有機(jī)酸等活性成分。
1、清熱解毒
山苦荬性寒味苦，能清除體內(nèi)熱毒，對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡有緩解作用。其含有的綠原酸等成分可抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物，臨床多用于輔助治療急性扁桃體炎。使用時可將鮮品搗汁含漱或配伍金銀花煎服。
2、消腫散結(jié)
山苦荬能促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除炎性腫脹，對乳腺炎初起的紅腫熱痛效果較好。外敷時可配合蒲公英鮮品搗爛成泥，敷于患處。對于淋巴結(jié)結(jié)核形成的硬結(jié)，可與夏枯草同用增強(qiáng)軟堅(jiān)散結(jié)之效。
3、涼血止血
山苦荬能收縮毛細(xì)血管，縮短凝血時間，適用于鼻衄、牙齦出血等血熱出血癥狀。民間常用其鮮葉揉搓后塞鼻孔止血。對于外傷出血，可將曬干的山苦荬研末撒敷創(chuàng)面，或配伍白茅根煎湯內(nèi)服。
4、利濕退黃
山苦荬能促進(jìn)膽汁分泌，改善肝膽濕熱導(dǎo)致的黃疸癥狀。其水提取物對四氯化碳致肝損傷有保護(hù)作用，常與茵陳蒿、梔子配伍用于急性肝炎輔助治療。使用時需注意脾胃虛寒者慎用。
5、抗氧化
山苦荬含有的槲皮素等黃酮類物質(zhì)具有清除自由基的作用，能減輕氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷。實(shí)驗(yàn)表明其提取物可提升超氧化物歧化酶活性，有助于延緩衰老，預(yù)防動脈粥樣硬化等慢性疾病。
使用山苦荬時建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免長期大量服用。孕婦及脾胃虛寒者禁用，過敏體質(zhì)者初次使用需小劑量測試。新鮮山苦荬可涼拌食用，每日用量不宜超過100克，曬干品煎服用量為10-15克。配合規(guī)律作息和清淡飲食，可增強(qiáng)其養(yǎng)生保健效果。
