頸椎病牽引可通過(guò)手法牽引、器械牽引等方式進(jìn)行，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下操作。頸椎病可能與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。

手法牽引需由康復(fù)醫(yī)師操作，患者取坐位或仰臥位，醫(yī)師雙手托住患者下頜及枕部，沿頸椎縱軸方向緩慢施加牽引力，力度以患者耐受為度，每次持續(xù)15-30分鐘。器械牽引常用頜枕帶牽引，患者坐位時(shí)牽引重量為3-5公斤，臥位時(shí)為2-3公斤，每日1-2次，每次20-30分鐘。電動(dòng)牽引床可精確控制牽引力和角度，多采用間歇牽引模式，牽引力為體重的1/10-1/7，牽引10秒后放松5秒，總時(shí)長(zhǎng)15-20分鐘。家庭用便攜式頸椎牽引器需嚴(yán)格遵循說(shuō)明書，避免過(guò)度牽引導(dǎo)致肌肉拉傷。三維動(dòng)態(tài)牽引通過(guò)電腦控制多角度牽引力，可針對(duì)性調(diào)整椎間隙壓力，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作。

進(jìn)行頸椎牽引前應(yīng)完善影像學(xué)檢查排除禁忌證，牽引過(guò)程中出現(xiàn)頭暈、惡心等不適需立即停止。日常需保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，可配合熱敷緩解肌肉緊張。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)行走不穩(wěn)等脊髓受壓表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。