酒后胃痛可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用胃黏膜保護劑、使用抑酸藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。酒后胃痛通常由酒精刺激、胃酸分泌過多、胃炎發(fā)作、胃潰瘍加重、急性胃黏膜病變等原因引起。

1、調(diào)整飲食

立即停止飲酒，選擇溫熱的米湯、藕粉等流質(zhì)食物，避免辛辣、油膩、過酸或過硬的食物刺激胃黏膜。少量多次飲用溫水或淡鹽水，幫助稀釋胃內(nèi)酒精濃度。可適量進食蘇打餅干等堿性食物中和胃酸。

2、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，通過熱力促進局部血液循環(huán)，緩解胃平滑肌痙攣。注意避免溫度過高導致燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。

3、胃黏膜保護劑

鋁碳酸鎂咀嚼片可在胃黏膜形成保護層，減輕酒精直接刺激。硫糖鋁混懸凝膠能選擇性黏附于潰瘍面形成屏障。膠體果膠鉍干混懸劑可增強胃黏膜防御能力，促進上皮修復。

4、抑酸藥物

雷貝拉唑鈉腸溶片可持久抑制胃酸分泌，降低胃蛋白酶活性。法莫替丁片通過阻斷組胺H2受體減少胃酸產(chǎn)生。此類藥物需注意避免長期使用，用藥期間監(jiān)測肝腎功能。

5、就醫(yī)檢查

若疼痛持續(xù)超過6小時或出現(xiàn)嘔血、黑便、劇烈嘔吐等癥狀，需急診排除胃穿孔、急性胰腺炎等急癥。胃鏡檢查可明確是否存在糜爛性胃炎、胃潰瘍等器質(zhì)性病變，必要時進行幽門螺桿菌檢測。

酒后胃痛緩解后3日內(nèi)應保持清淡飲食，選擇粥類、面條等易消化食物，避免咖啡、濃茶等刺激性飲品。規(guī)律進食少量多餐，用餐時細嚼慢咽。戒酒期間可補充B族維生素，日常避免空腹飲酒，飲酒前適量進食乳制品保護胃黏膜。若反復出現(xiàn)酒后胃痛，建議進行胃腸功能評估并戒除飲酒習慣。