一感冒就支氣管炎怎么辦

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一感冒就支氣管炎可通過增強(qiáng)免疫力、避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、物理治療及接種疫苗等方式干預(yù)。支氣管炎反復(fù)發(fā)作可能與免疫力低下、環(huán)境刺激、病原體感染、過敏反應(yīng)及慢性基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。

1、增強(qiáng)免疫力

保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充維生素C豐富的柑橘類水果。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫功能紊亂。

2、避免誘發(fā)因素

寒冷季節(jié)注意頸部保暖，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。室內(nèi)保持50%-60%濕度，定期通風(fēng)換氣。遠(yuǎn)離煙草煙霧、粉塵及甲醛等刺激性氣體，過敏體質(zhì)者需減少接觸花粉、塵螨。

3、規(guī)范用藥

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰，配合阿莫西林克拉維酸鉀片控制細(xì)菌感染。慢性患者可選用孟魯司特鈉片預(yù)防氣道高反應(yīng)。避免自行濫用抗生素或鎮(zhèn)咳藥物掩蓋癥狀。

4、物理治療

每日2-3次胸背部叩擊排痰，配合腹式呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌力量。痰液黏稠時(shí)可用生理鹽水霧化吸入稀釋分泌物。恢復(fù)期可嘗試超短波理療促進(jìn)支氣管黏膜修復(fù)。

5、接種疫苗

每年秋季接種流感疫苗降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)，肺炎鏈球菌疫苗建議5年加強(qiáng)一次。哮喘合并支氣管炎患者需規(guī)律使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制氣道炎癥。

日常需監(jiān)測(cè)咳嗽咳痰性狀變化，出現(xiàn)黃綠色膿痰或持續(xù)發(fā)熱超過3天應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持每日1500-2000毫升溫水?dāng)z入，用淡鹽水漱口減少咽部定植菌。冬季外出前可預(yù)先吸入溫濕空氣緩沖氣道刺激，居家使用空氣凈化器降低微生物負(fù)荷。病程超過2周或每年發(fā)作超過3次者建議完善肺功能與過敏原檢測(cè)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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