痛風(fēng)腳面上鼓了一個(gè)包怎么辦
痛風(fēng)腳面上鼓了一個(gè)包可通過(guò)藥物治療、局部冷敷、調(diào)整飲食、抬高患肢、就醫(yī)治療等方式緩解。痛風(fēng)通常由尿酸代謝異常、高嘌呤飲食、飲酒過(guò)量、肥胖、遺傳等因素引起。
1、藥物治療
痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片，或秋水仙堿片緩解疼痛和炎癥。若存在腎功能異常，需避免使用非甾體抗炎藥。降尿酸藥物如別嘌醇片、非布司他片需在急性期控制后使用，不可在發(fā)作時(shí)擅自服用。
2、局部冷敷
急性期可用冰袋包裹毛巾敷于患處10-15分鐘，每日重復(fù)3-4次。冷敷能收縮血管減輕腫脹，但需避免凍傷皮膚。禁止熱敷或按摩，可能加重炎癥反應(yīng)。
3、調(diào)整飲食
每日飲水量需達(dá)到2000毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，選擇雞蛋、低脂牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免飲酒尤其是啤酒，酒精會(huì)抑制尿酸排泄。
4、抬高患肢
休息時(shí)將患足墊高超過(guò)心臟水平，利用重力減輕局部充血。可配合穿戴寬松軟底鞋，減少關(guān)節(jié)壓力。急性期避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。
5、就醫(yī)治療
若包塊持續(xù)增大、皮膚發(fā)紫或破潰，需及時(shí)排查是否合并感染或痛風(fēng)石形成。通過(guò)血尿酸檢測(cè)、關(guān)節(jié)超聲等明確病情，嚴(yán)重者可能需關(guān)節(jié)腔穿刺或手術(shù)清除痛風(fēng)石。
痛風(fēng)患者需長(zhǎng)期控制血尿酸水平在300微摩爾/升以下，定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。日常可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免劇烈跑跳。注意足部保暖，冬季穿厚襪預(yù)防誘發(fā)。建立飲食日記記錄嘌呤攝入，必要時(shí)咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化食譜。合并高血壓、糖尿病等代謝性疾病時(shí)需同步治療基礎(chǔ)病。
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