過敏可通過避免接觸過敏原、冷敷緩解瘙癢、口服抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素藥膏、注射腎上腺素等方式快速緩解癥狀。過敏通常由食物、藥物、花粉、塵螨、動物皮屑等因素引起。

1、避免接觸過敏原

立即遠(yuǎn)離已知過敏原是緩解癥狀的首要措施。食物過敏需停止進(jìn)食可疑食物，環(huán)境過敏需離開當(dāng)前場所。對花粉過敏者應(yīng)關(guān)閉門窗，使用空氣凈化器。塵螨過敏需更換床上用品并用高溫清洗。寵物過敏者應(yīng)避免接觸動物后徹底洗手洗臉。

2、冷敷緩解瘙癢

用冷藏的生理鹽水或清水浸濕紗布，敷在皮膚紅腫瘙癢處5-10分鐘。冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕組織水腫和神經(jīng)末梢敏感度。眼部過敏可用冰袋包裹毛巾冷敷眼瞼，注意避免凍傷。冷敷后涂抹無刺激的保濕霜保護(hù)皮膚屏障。

3、口服抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，30分鐘內(nèi)起效。地氯雷他定干混懸劑適合兒童服用。服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。慢性蕁麻疹患者需遵醫(yī)囑長期規(guī)律用藥控制癥狀。

4、外用糖皮質(zhì)激素藥膏

丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等中效激素藥膏可局部涂抹于皮炎濕疹處。面部和皮膚皺褶處建議使用弱效的氫化可的松乳膏。每日使用1-2次，連續(xù)不超過2周。涂抹后避免包扎，防止毛囊炎等副作用。

5、注射腎上腺素

發(fā)生過敏性休克時需立即肌注腎上腺素注射液。喉頭水腫導(dǎo)致呼吸困難時，可配合使用布地奈德霧化吸入溶液。嚴(yán)重過敏反應(yīng)需保持平臥位，雙下肢抬高，同時呼叫急救中心。有休克病史者應(yīng)隨身攜帶腎上腺素自動注射筆。

過敏緩解期間應(yīng)穿著寬松純棉衣物，避免搔抓皮膚。飲食選擇清淡易消化的米粥、面條等，暫禁海鮮、堅(jiān)果等高風(fēng)險食物。保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。癥狀完全消失前不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動。建議記錄過敏發(fā)作時間、環(huán)境及飲食情況，幫助醫(yī)生準(zhǔn)確判斷過敏原。慢性過敏患者可考慮進(jìn)行血清特異性IgE檢測或皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)明確病因。