順產(chǎn)子宮多久恢復正常大小
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順產(chǎn)后子宮恢復至孕前大小通常需要6-8周，具體時間與個體差異、哺乳情況等因素相關。
產(chǎn)后子宮通過持續(xù)收縮逐漸縮小，這一過程稱為子宮復舊。分娩后24小時內(nèi)子宮底高度約在臍平，之后每日下降1-2厘米，產(chǎn)后10-14天可降至骨盆內(nèi)。哺乳時催產(chǎn)素分泌會加速子宮收縮，哺乳產(chǎn)婦的子宮復舊速度可能更快。惡露排出情況是重要觀察指標，血性惡露轉為漿液性再轉為白色惡露的過程約持續(xù)4-6周。產(chǎn)后42天復查時醫(yī)生會通過觸診或超聲評估子宮恢復狀態(tài)，若存在復舊不良可能表現(xiàn)為宮底壓痛、惡露異?；虺鲅吭龆?。
建議產(chǎn)后盡早下床活動促進惡露排出，堅持母乳喂養(yǎng)刺激宮縮，避免長時間臥床或憋尿。如出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味或突然大量出血需及時就醫(yī)。日?？蛇M行凱格爾運動加強盆底肌支撐力，但應避免過早進行高強度運動或提重物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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