月經(jīng)失調(diào)的癥狀主要有月經(jīng)周期異常、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間異常、經(jīng)量異常、非經(jīng)期出血、伴隨癥狀等。月經(jīng)失調(diào)可能與內(nèi)分泌紊亂、婦科疾病、精神因素、藥物影響、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)。

1、月經(jīng)周期異常

月經(jīng)周期異常表現(xiàn)為月經(jīng)提前或推遲超過(guò)7天，或周期長(zhǎng)短不一。正常月經(jīng)周期為21-35天，若周期短于21天稱(chēng)為月經(jīng)頻發(fā)，長(zhǎng)于35天稱(chēng)為月經(jīng)稀發(fā)?？赡芘c下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。建議記錄月經(jīng)周期，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。

2、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間異常

經(jīng)期持續(xù)時(shí)間異常表現(xiàn)為經(jīng)期過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)。正常經(jīng)期為3-7天，若少于3天為經(jīng)期過(guò)短，超過(guò)7天為經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。經(jīng)期過(guò)短可能與子宮內(nèi)膜受損、卵巢功能減退有關(guān)；經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)常見(jiàn)于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙等。長(zhǎng)期經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致貧血，需及時(shí)就醫(yī)。

3、經(jīng)量異常

經(jīng)量異常包括月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少。正常月經(jīng)量為20-80毫升，超過(guò)80毫升為月經(jīng)過(guò)多，少于20毫升為月經(jīng)過(guò)少。月經(jīng)過(guò)多常見(jiàn)于子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥；月經(jīng)過(guò)少可能與宮腔粘連、卵巢早衰有關(guān)。若出現(xiàn)大量血塊或每小時(shí)浸透一片衛(wèi)生巾，需警惕異常出血。

4、非經(jīng)期出血

非經(jīng)期出血指兩次月經(jīng)之間出現(xiàn)的陰道出血，包括排卵期出血、接觸性出血等。可能與宮頸息肉、宮頸炎、子宮內(nèi)膜病變有關(guān)。若出血量多或反復(fù)出現(xiàn)，需進(jìn)行婦科檢查排除惡性病變。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持外陰清潔。

5、伴隨癥狀

月經(jīng)失調(diào)常伴隨痛經(jīng)、乳房脹痛、情緒波動(dòng)等癥狀。原發(fā)性痛經(jīng)多與前列腺素分泌過(guò)多有關(guān)；繼發(fā)性痛經(jīng)可能提示子宮內(nèi)膜異位癥。嚴(yán)重痛經(jīng)影響生活時(shí)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶膠囊等藥物緩解。保持規(guī)律作息有助于改善癥狀。

月經(jīng)失調(diào)患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張；飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等；避免生冷辛辣刺激食物；適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等；注意保暖，尤其是腹部和下肢；記錄月經(jīng)周期和癥狀變化，定期進(jìn)行婦科檢查；若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，不可自行服用激素類(lèi)藥物。