蘋果和柿子一起吃會怎么樣
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蘋果和柿子一起食用可能會產(chǎn)生不良反應(yīng)，建議不要同時食用。
柿子中含有大量的鞣酸，在成熟時會逐漸分解，但未成熟的柿子中鞣酸含量較高。鞣酸會與蘋果中的果酸、維生素C結(jié)合生成不容易被消化吸收的難溶性沉淀物，進而引起胃腸不適、腹瀉、惡心等癥狀。此外柿子還含有一種叫做柿子酸的物質(zhì)，與蘋果一起食用也容易引發(fā)胃酸過多、消化不良等問題。
為了避免不良反應(yīng)，建議將蘋果和柿子分開食用，且盡量選擇成熟的柿子食用。不同食物之間的搭配和順序也對健康產(chǎn)生影響，人體需要根據(jù)個人身體情況和需要，合理搭配食物，若身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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