高燒用冷毛巾還是熱毛巾敷
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高燒時通常建議用溫毛巾擦拭降溫，冷毛巾可能引起寒戰(zhàn)不適，熱毛巾可能加重體溫升高。體溫調節(jié)需平衡散熱與舒適度，不同情況需區(qū)別處理。
溫毛巾擦拭是更安全有效的物理降溫方式。溫水蒸發(fā)可帶走體表熱量，水溫控制在32-34攝氏度接近皮膚溫度時，既能促進毛細血管擴張散熱，又不會刺激皮膚感受器引發(fā)寒戰(zhàn)反應。重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，每次擦拭3-5分鐘，間隔30分鐘重復進行。同時保持室溫25攝氏度左右，穿著透氣棉質衣物，有助于熱量散發(fā)。
冷毛巾可能誘發(fā)機體防御反應。當皮膚接觸過冷刺激時，外周血管收縮減少散熱，肌肉顫抖產熱增加，反而可能阻礙退熱過程。特別是嬰幼兒、老年體弱者更易出現(xiàn)寒戰(zhàn)反應。若體溫超過39攝氏度且持續(xù)不降，可在醫(yī)生指導下配合使用對乙酰氨基酚片或布洛芬混懸液等退熱藥物，但禁止用酒精擦浴。
發(fā)熱期間需保持每日2000毫升水分攝入，選擇米湯、藕粉等易消化流食。觀察是否出現(xiàn)意識模糊、抽搐等神經系統(tǒng)癥狀，體溫持續(xù)3天超過38.5攝氏度或反復發(fā)熱時應及時就醫(yī)。退熱后24小時內避免劇烈運動，注意補充電解質防止脫水。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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