有心悸感覺(jué)是怎么回事
心悸感覺(jué)可能由情緒波動(dòng)、咖啡因攝入、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。心悸是自覺(jué)心跳異常的主觀感受，常伴隨心前區(qū)不適或胸悶。
1、情緒波動(dòng)
緊張焦慮等情緒刺激會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心率加快和心悸感。這種情況多為短暫性，可通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解。長(zhǎng)期情緒問(wèn)題可能誘發(fā)心臟神經(jīng)官能癥，表現(xiàn)為持續(xù)心悸伴失眠多夢(mèng)。
2、咖啡因攝入
過(guò)量飲用咖啡濃茶等含咖啡因飲品會(huì)刺激心肌細(xì)胞，導(dǎo)致竇性心動(dòng)過(guò)速。典型表現(xiàn)為飲用后1-2小時(shí)出現(xiàn)心慌感，可能伴隨手抖多汗。建議每日咖啡因攝入不超過(guò)400毫克，相當(dāng)于2-3杯美式咖啡。
3、貧血
血紅蛋白降低導(dǎo)致組織缺氧時(shí)，心臟代償性加快泵血引發(fā)心悸。缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)面色蒼白、乏力等癥狀。血常規(guī)檢查血紅蛋白低于110g/L可確診，需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素過(guò)多會(huì)增強(qiáng)心肌收縮力，表現(xiàn)為持續(xù)性心悸伴體重下降、怕熱多汗。促甲狀腺激素檢測(cè)低于0.27mIU/L可輔助診斷，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物治療。
5、心律失常
房顫、室性早搏等電傳導(dǎo)異?？芍苯訉?dǎo)致心悸，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)暈厥。動(dòng)態(tài)心電圖檢查能明確類型，頻發(fā)室早需服用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片等抗心律失常藥，持續(xù)性房顫可能需射頻消融手術(shù)。
日常應(yīng)避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)，限制酒精咖啡因攝入。建議記錄心悸發(fā)作時(shí)間與誘因，定期監(jiān)測(cè)血壓心率。若伴隨胸痛、呼吸困難或暈厥需立即就醫(yī)。心電圖、心臟超聲等檢查可幫助明確病因，未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)切勿自行服用調(diào)節(jié)心率藥物。
