雙向情緒障礙的癥狀
雙向情緒障礙的癥狀主要有情緒高漲、情緒低落、思維奔逸、活動(dòng)增多、睡眠減少等。雙向情緒障礙是一種既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的精神疾病，建議患者及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療。
1、情緒高漲
情緒高漲是雙向情緒障礙躁狂發(fā)作的典型癥狀，患者表現(xiàn)為異常興奮、愉悅，自我感覺良好，甚至出現(xiàn)夸大妄想。這種情緒高漲往往與實(shí)際情況不符，可能持續(xù)數(shù)天至數(shù)周。情緒高漲時(shí)患者可能做出沖動(dòng)行為，如過度消費(fèi)、危險(xiǎn)駕駛等。
2、情緒低落
情緒低落是雙向情緒障礙抑郁發(fā)作的主要表現(xiàn)，患者感到持續(xù)悲傷、絕望，對日?；顒?dòng)失去興趣，甚至產(chǎn)生自殺念頭。這種低落情緒可能持續(xù)兩周以上，嚴(yán)重影響工作和生活。抑郁發(fā)作時(shí)患者常伴有食欲改變、體重波動(dòng)等癥狀。
3、思維奔逸
思維奔逸表現(xiàn)為思維速度明顯加快，說話語速增快，話題跳躍，從一個(gè)想法迅速轉(zhuǎn)到另一個(gè)想法?；颊呖赡芨械筋^腦中有太多想法同時(shí)涌現(xiàn)，難以控制。這種癥狀在躁狂發(fā)作時(shí)尤為明顯，可能導(dǎo)致他人難以理解患者的表達(dá)。
4、活動(dòng)增多
活動(dòng)增多指患者精力異常旺盛，不停地進(jìn)行各種活動(dòng)，如不停地打電話、制定不切實(shí)際的計(jì)劃等?；颊呖赡軠p少睡眠時(shí)間但仍感覺精力充沛。這種過度活動(dòng)往往缺乏明確目的，可能導(dǎo)致體力透支。
5、睡眠減少
睡眠減少是雙向情緒障礙的常見癥狀，躁狂發(fā)作時(shí)患者可能每天只睡2-3小時(shí)仍不覺疲倦，抑郁發(fā)作時(shí)則可能出現(xiàn)早醒或入睡困難。睡眠紊亂會(huì)加重情緒癥狀，形成惡性循環(huán)。保持規(guī)律作息有助于癥狀緩解。
雙向情緒障礙患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上應(yīng)均衡營養(yǎng)，適量攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等有助于情緒調(diào)節(jié)。避免飲酒和咖啡因等刺激性物質(zhì)。家屬應(yīng)給予患者充分理解和支持，幫助患者堅(jiān)持治療。如癥狀加重或出現(xiàn)自殺念頭，應(yīng)立即就醫(yī)。
