頸背肌筋膜炎的癥狀
頸背肌筋膜炎的癥狀主要有頸部或上背部疼痛、肌肉僵硬、局部壓痛、活動受限以及伴隨頭痛等。頸背肌筋膜炎通常由長期姿勢不良、肌肉勞損、寒冷刺激、外傷或慢性炎癥等因素引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、頸部或上背部疼痛
疼痛多為持續(xù)性鈍痛或酸痛，集中在頸椎兩側及肩胛骨內側區(qū)域，可能向肩部或頭部放射。疼痛在受涼、勞累或晨起時加重，休息后減輕?；颊叱Ｃ枋鰹槌林馗谢蚓o繃感，嚴重時影響睡眠。急性發(fā)作可能出現(xiàn)銳痛，慢性期則以隱痛為主。
2、肌肉僵硬
患處肌肉觸之發(fā)硬，像木板或繩索樣條索狀結節(jié)，按壓時有彈響感。晨起僵硬明顯，活動后稍緩解但易疲勞。僵硬范圍多局限在斜方肌、肩胛提肌等區(qū)域，可能導致轉頭、低頭等動作不靈活。長期僵硬可能引發(fā)肌肉萎縮或姿勢代償。
3、局部壓痛
在頸椎棘突旁、肩胛骨內上角等特定部位存在明顯壓痛點，按壓時疼痛向周圍擴散。部分患者可觸及痛性結節(jié)或條索，稱為觸發(fā)點。按壓時可能誘發(fā)特征性牽涉痛，如按壓斜方肌觸發(fā)點可引起太陽穴疼痛。
4、活動受限
因疼痛和肌肉痙攣導致頸部旋轉、側屈及后伸幅度減小，梳頭、系扣等日常動作困難。部分患者出現(xiàn)保護性姿勢如聳肩、頭前傾。長期活動受限可能繼發(fā)頸椎關節(jié)僵硬，甚至出現(xiàn)上肢麻木等神經壓迫癥狀。
5、伴隨頭痛
約半數(shù)患者出現(xiàn)緊張性頭痛，表現(xiàn)為枕部或顳部脹痛，與頸部肌肉持續(xù)痙攣有關。頭痛多為雙側性，呈壓迫感或緊箍感，持續(xù)時間較長但無惡心嘔吐。寒冷、情緒緊張或伏案工作可能誘發(fā)頭痛加重。
日常需避免長時間低頭或固定姿勢，每30分鐘活動頸部，用毛巾熱敷疼痛部位15分鐘。睡眠時選擇高度適中的枕頭，注意頸部保暖。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片或氟比洛芬凝膠貼膏，配合超短波等物理治療。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)上肢麻木無力，建議及時就診排除頸椎病等器質性疾病。
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