懷孕胸下面骨頭疼怎么回事
懷孕胸下面骨頭疼可能與激素變化、缺鈣、肋軟骨炎、胃食管反流、胸廓變形等因素有關(guān)，可通過補(bǔ)鈣、調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、藥物治療等方式緩解。
1、激素變化
懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會(huì)導(dǎo)致韌帶松弛、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，可能引起胸骨周圍牽拉性疼痛。這種疼痛多為鈍痛，活動(dòng)時(shí)可能加重。建議避免突然轉(zhuǎn)身或提重物，睡眠時(shí)用孕婦枕支撐背部，疼痛明顯時(shí)可局部熱敷。
2、缺鈣
胎兒骨骼發(fā)育會(huì)消耗母體大量鈣質(zhì)，若孕婦膳食鈣攝入不足或維生素D缺乏，可能引發(fā)骨軟化癥，表現(xiàn)為胸骨下端、肋骨等部位酸痛?？赏ㄟ^飲用牛奶、食用豆腐等富含鈣的食物補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。
3、肋軟骨炎
孕期免疫力下降可能誘發(fā)肋軟骨無(wú)菌性炎癥，表現(xiàn)為胸骨與肋骨連接處腫脹壓痛，咳嗽或深呼吸時(shí)疼痛加劇。可通過紅外線理療緩解，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片等安全性較高的止痛藥，禁止自行服用非甾體抗炎藥。
4、胃食管反流
增大的子宮壓迫胃部會(huì)使胃酸反流刺激食管，部分孕婦會(huì)誤判為胸骨后疼痛。表現(xiàn)為燒灼感，平躺時(shí)加重。建議少食多餐，避免辛辣食物，餐后保持直立位，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等抗酸劑。
5、胸廓變形
孕晚期子宮上抬可能改變胸廓形態(tài)，使肋弓角度增大，壓迫肋間神經(jīng)產(chǎn)生放射痛?？赏ㄟ^孕婦瑜伽改善體態(tài)，使用托腹帶減輕腹部壓力，選擇硬板床減少脊柱彎曲。
孕期出現(xiàn)胸骨疼痛需優(yōu)先排除心絞痛等急癥，建議記錄疼痛發(fā)作時(shí)間與誘因。日常應(yīng)穿戴承托力好的孕婦內(nèi)衣，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，補(bǔ)鈣同時(shí)注意補(bǔ)充維生素D促進(jìn)吸收。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨呼吸困難、心悸等癥狀，須立即就醫(yī)。
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