萊陽參的好處與功效
萊陽參一般是指萊陽沙參，具有滋陰潤肺、益胃生津、化痰止咳等功效，適用于肺燥干咳、陰虛勞嗽、津傷口渴等癥狀。萊陽沙參的主要作用有改善呼吸系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)免疫功能、促進消化吸收、抗氧化延緩衰老、輔助調(diào)節(jié)血糖等。
1、改善呼吸系統(tǒng)功能
萊陽沙參含有皂苷類成分，能夠稀釋痰液并促進排出，對慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病引起的咳嗽痰多有緩解作用。其潤肺特性可減輕咽喉干燥、聲音嘶啞等癥狀，常與麥冬、百合等配伍用于肺陰不足的調(diào)理。
2、調(diào)節(jié)免疫功能
萊陽沙參中的多糖成分可增強巨噬細胞活性，提高機體抗病毒能力，對反復(fù)呼吸道感染、免疫力低下者有輔助改善作用。實驗研究表明其提取物對流感病毒有一定抑制作用，適合體虛易感人群作為預(yù)防性調(diào)理使用。
3、促進消化吸收
萊陽沙參能刺激胃液分泌，改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、脘腹脹滿。其黏液質(zhì)成分可保護胃黏膜，對慢性胃炎、胃潰瘍患者的胃痛、反酸癥狀有緩解效果，常與白術(shù)、茯苓等健脾藥材配伍使用。
4、抗氧化延緩衰老
萊陽沙參含有的黃酮類化合物具有清除自由基的作用，可減輕氧化應(yīng)激對細胞的損傷。長期適量服用有助于延緩皮膚老化，改善更年期潮熱盜汗等癥狀，其抗氧化特性對預(yù)防心腦血管疾病也有潛在益處。
5、輔助調(diào)節(jié)血糖
動物實驗顯示萊陽沙參提取物能增強胰島素敏感性，對2型糖尿病患者的空腹血糖升高有一定改善作用。其滋陰生津功效可緩解糖尿病患者口干多飲的癥狀，但需注意不能替代降糖藥物使用。
使用萊陽沙參時可選擇煎湯、泡茶或燉煮食用，每日用量以5-15克為宜。脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜、大棗等溫中藥材，避免單獨大量服用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證使用，服用期間忌食辛辣刺激食物，慢性病患者需與西藥間隔2小時服用。日?？纱钆浒俸?、枸杞等食材制作藥膳，秋季干燥季節(jié)飲用沙參玉竹湯有助于滋陰潤燥。
