感冒期間運動會得心肌炎嗎
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感冒期間運動可能會增加心肌炎的風(fēng)險。感冒時人體免疫力下降，劇烈運動可能加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)病毒性心肌炎。
感冒期間病毒可能侵犯心肌細(xì)胞，此時運動會加速病毒復(fù)制擴(kuò)散。運動時心率增快、耗氧量增加，可能使已受損的心肌細(xì)胞進(jìn)一步缺氧。病毒性心肌炎早期可能僅表現(xiàn)為乏力、胸悶，容易被忽視。部分患者在感冒后1-3周出現(xiàn)心悸、胸痛等癥狀，需警惕心肌損傷。兒童、青少年及長期熬夜人群風(fēng)險更高，這類人群感冒后應(yīng)嚴(yán)格避免劇烈運動。
少數(shù)免疫力較強(qiáng)的人群，輕微感冒時進(jìn)行低強(qiáng)度運動可能不會造成心肌損傷。但運動后出現(xiàn)心慌、氣短加重等情況應(yīng)立即停止。既往有心肌炎病史者感冒期間禁止運動，這類人群心肌更易受到病毒攻擊。運動員感冒后需經(jīng)過專業(yè)評估才能恢復(fù)訓(xùn)練，不可憑主觀感覺判斷。
感冒期間應(yīng)保持充足休息，避免任何形式的劇烈運動?；謴?fù)期可從散步等低強(qiáng)度活動開始，運動時心率不宜超過靜息心率20次/分。飲食上多攝入富含維生素C的水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，如獼猴桃、雞蛋等，幫助提升免疫力。若感冒癥狀緩解后出現(xiàn)持續(xù)心悸、胸悶或運動耐量下降，需及時就醫(yī)檢查心肌酶譜和心電圖。日常注意保暖防寒，流感季節(jié)前可接種疫苗預(yù)防呼吸道感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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