拉肚子能吃番薯嗎
拉肚子期間一般不建議吃番薯。番薯富含膳食纖維和淀粉，可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。
番薯含有較多不易消化的膳食纖維，在腹瀉期間會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，可能加劇腹瀉癥狀。其高淀粉含量在腸道發(fā)酵后可能產(chǎn)生氣體，引發(fā)腹脹不適。急性胃腸炎或感染性腹瀉患者的腸黏膜處于充血水腫狀態(tài)，消化功能減弱，此時(shí)攝入粗纖維食物可能延緩恢復(fù)。慢性腸易激綜合征患者對(duì)纖維耐受性較差，番薯中的低聚糖可能誘發(fā)腹痛腹瀉。但部分輕度腹瀉患者在癥狀緩解期可少量食用去皮蒸熟的番薯，其含有的鉀元素有助于補(bǔ)充電解質(zhì)。
嚴(yán)重腹瀉伴嘔吐發(fā)熱時(shí)需禁食所有固體食物，包括番薯。消化道手術(shù)后恢復(fù)期的患者應(yīng)遵循流質(zhì)-半流質(zhì)飲食過渡原則。糖尿病患者腹瀉時(shí)需注意番薯對(duì)血糖的影響。對(duì)番薯過敏者無論是否腹瀉都應(yīng)避免食用。嬰幼兒腹瀉期間應(yīng)以母乳或配方奶為主食，不建議添加番薯等輔食。
腹瀉期間建議選擇低纖維的白粥、米湯等流質(zhì)食物，少量多次補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。癥狀緩解后可逐步添加蘋果泥、香蕉等低渣食物?；謴?fù)期烹飪番薯時(shí)應(yīng)充分去皮蒸煮，每次食用量不超過50克。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)和血常規(guī)檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免生冷刺激食物，保持腹部保暖。
