新生兒什么時(shí)候吃魚肝油和DHA
新生兒出生后14天起可補(bǔ)充魚肝油，DHA建議在6個(gè)月后根據(jù)喂養(yǎng)情況選擇性補(bǔ)充。魚肝油主要提供維生素A和維生素D，DHA則有助于腦部和視力發(fā)育。
魚肝油通常從新生兒出生后14天開始補(bǔ)充，每日400國(guó)際單位的維生素D可預(yù)防佝僂病，維生素A則支持免疫功能和視覺發(fā)育。早產(chǎn)兒或低體重兒可能需要更早開始補(bǔ)充，具體需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。母乳喂養(yǎng)的嬰兒因母乳中維生素D含量較低，需通過魚肝油補(bǔ)充。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒若每日奶量達(dá)到1000毫升以上，可能已攝入足量維生素D，但仍建議監(jiān)測(cè)血清維生素D水平。
DHA在母乳中天然存在，母乳喂養(yǎng)的嬰兒6個(gè)月內(nèi)無(wú)須額外補(bǔ)充。6個(gè)月后添加輔食時(shí)，若飲食中缺乏富含DHA的食物如深海魚，可考慮補(bǔ)充劑。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)選擇添加DHA的配方奶粉，無(wú)需單獨(dú)補(bǔ)充。早產(chǎn)兒或存在發(fā)育遲緩風(fēng)險(xiǎn)的嬰兒，可能在醫(yī)生指導(dǎo)下提前補(bǔ)充DHA。
補(bǔ)充魚肝油和DHA期間，家長(zhǎng)需注意觀察嬰兒是否有腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)，避免空腹服用魚肝油以減少胃腸刺激。日常可適當(dāng)帶嬰兒曬太陽(yáng)促進(jìn)皮膚合成維生素D，輔食添加后優(yōu)先選擇三文魚、鱈魚等富含DHA的食材。定期進(jìn)行兒童保健檢查，根據(jù)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)調(diào)整營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方案，切勿自行增減劑量。
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