發(fā)熱物理降溫法
發(fā)熱物理降溫法主要有溫水擦浴、冰袋冷敷、調(diào)節(jié)室溫、多飲溫水、減少衣物等方式。發(fā)熱通常由感染、炎癥反應(yīng)、代謝異常、免疫性疾病、中暑等原因引起。
1、溫水擦浴
使用32-34℃溫水浸濕毛巾擦拭大血管流經(jīng)部位如頸部、腋窩、腹股溝等處，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精擦浴，可能刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。擦拭時(shí)間控制在10-15分鐘，結(jié)束后立即擦干身體防止受涼。該方法適用于體溫未超過39℃的中低熱患者。
2、冰袋冷敷
將冰袋包裹干毛巾后置于前額、頸部或腋下，每次冷敷10-15分鐘需間隔30分鐘。注意觀察皮膚情況，防止凍傷。冰敷可使局部血管收縮減少熱量傳遞，適用于高熱超過39℃的緊急降溫。禁止直接將冰塊接觸皮膚，可能造成低溫?fù)p傷。
3、調(diào)節(jié)室溫
保持室內(nèi)溫度在20-24℃之間，使用空調(diào)或風(fēng)扇促進(jìn)空氣流通。避免冷風(fēng)直吹患者，可能引發(fā)寒戰(zhàn)反而升高核心體溫。濕度控制在50%-60%有助于汗液蒸發(fā)散熱。環(huán)境溫度調(diào)節(jié)需配合其他物理降溫措施共同實(shí)施。
4、多飲溫水
每小時(shí)補(bǔ)充200-300毫升溫水，促進(jìn)血液循環(huán)和汗液分泌。可適量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。避免飲用含糖飲料或酒精，可能加重脫水癥狀。充足水分?jǐn)z入能維持正常代謝功能，幫助通過排尿散熱。
5、減少衣物
穿著單層透氣棉質(zhì)衣物，移除厚重被褥。過度包裹會(huì)阻礙體表散熱，但需注意避免裸露皮膚導(dǎo)致寒戰(zhàn)。嬰幼兒可解開包被只穿肚圍，老年人需根據(jù)耐受度調(diào)整。該方法需與其他降溫手段聯(lián)合使用效果更佳。
實(shí)施物理降溫期間需每30分鐘監(jiān)測(cè)體溫變化，若持續(xù)高熱超過39℃或伴隨意識(shí)改變、抽搐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。保持清淡飲食如米粥、面條等易消化食物，避免辛辣刺激。保證充足休息，發(fā)熱期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。物理降溫?zé)o效或體溫反復(fù)升高時(shí)需及時(shí)完善血常規(guī)等檢查明確病因。
