新型冠狀病毒感染的癥狀以呼吸系統癥狀為主，主要有發(fā)熱、咳嗽、咽喉疼痛、鼻塞、肌肉酸痛、頭痛、嗅味覺減退等。

一、發(fā)熱

發(fā)熱是新冠病毒感染的常見首發(fā)癥狀，主要表現為體溫超過37.3攝氏度。多為中低度發(fā)熱，部分患者可能出現高熱。發(fā)熱是機體免疫系統被病毒激活的防御反應，有助于抑制病原體繁殖。對于輕度發(fā)熱，可通過多飲水、溫水擦浴等方式進行物理降溫。若體溫持續(xù)不退或超過38.5攝氏度，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片或連花清瘟膠囊等藥物進行對癥治療。

二、咳嗽

咳嗽是新冠病毒侵犯呼吸道黏膜引起的常見癥狀，早期多為干咳，后期部分患者可能出現咳痰。咳嗽是呼吸道清除病毒和分泌物的一種保護性反射?；颊邞⒁舛嗪人詽駶櫻屎?，保持空氣濕潤，避免刺激性氣體。如果咳嗽劇烈影響休息，或伴有黃痰、胸悶氣促，應及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據情況開具復方甘草片、鹽酸氨溴索口服溶液或蘇黃止咳膠囊等藥物幫助緩解癥狀。

三、咽喉疼痛

咽喉疼痛感明顯，常伴有咽干、異物感，吞咽時疼痛加重。這是由于病毒在咽部黏膜復制，引發(fā)局部炎癥反應所致。建議患者多飲溫水，可用淡鹽水漱口，避免食用辛辣、過硬及過熱的食物。如果疼痛劇烈，影響進食和飲水，可遵醫(yī)囑使用西瓜霜潤喉片、開喉劍噴霧劑兒童型或西地碘含片等藥物，以減輕局部炎癥和疼痛。

四、鼻塞與肌肉酸痛

鼻塞是由于病毒引發(fā)鼻腔黏膜充血水腫所致，常伴有流涕。肌肉酸痛則可能與病毒血癥、免疫反應及發(fā)熱時代謝產物堆積有關，全身肌肉尤其是腰背部、四肢酸痛感顯著。緩解鼻塞可嘗試使用生理鹽水鼻腔噴霧，保持室內空氣流通。肌肉酸痛期間應注意充分休息，避免勞累，可通過熱敷、輕柔按摩緩解不適。

五、頭痛與嗅味覺減退

頭痛可能與發(fā)熱、病毒毒素刺激及全身炎癥反應有關。嗅味覺減退或喪失是新冠病毒感染的一個特征性癥狀，病毒可能影響嗅上皮支持細胞或直接損傷嗅神經通路。頭痛時應注意保持環(huán)境安靜，保證充足睡眠。對于嗅味覺障礙，多數可在數周內自行恢復，可嘗試進行嗅覺訓練，如每天嗅聞檸檬、丁香等不同氣味的物質。若頭痛劇烈或嗅味覺長期未恢復，應就醫(yī)排查。

感染新型冠狀病毒后，保證充足的休息和睡眠至關重要，有助于身體集中能量對抗病毒。飲食上應選擇易于消化、營養(yǎng)均衡的食物，如粥、面條、蒸蛋、新鮮蔬菜水果，確保攝入足夠的優(yōu)質蛋白和維生素，避免油膩及生冷食物。適量多次飲用溫水，不僅能緩解咽喉不適，也有助于新陳代謝。居家期間注意開窗通風，保持室內空氣新鮮。根據身體恢復情況，可逐步進行溫和的活動，如室內散步，但避免劇烈運動。密切監(jiān)測體溫及癥狀變化，若出現呼吸困難、胸痛、意識模糊、持續(xù)高熱不退或原有基礎疾病明顯加重等情況，應立即就醫(yī)。恢復期可能仍感疲勞，需循序漸進地恢復正常生活和工作節(jié)奏。