肋骨骨折需要休息多少時(shí)間
肋骨骨折通常需要休息4-8周，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)及治療方式有關(guān)。
單純性肋骨骨折且無(wú)明顯移位時(shí)，恢復(fù)期相對(duì)較短，一般需要4-6周。此時(shí)骨折端穩(wěn)定性較好，疼痛感較輕，患者可通過(guò)胸帶外固定限制胸部活動(dòng)，避免劇烈咳嗽或大幅度轉(zhuǎn)身。休息期間以臥床為主，可適當(dāng)進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練防止肺部感染，但需避免提重物或參與體力勞動(dòng)。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。定期復(fù)查X線片觀察骨痂生長(zhǎng)情況，若愈合良好可逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。
若為多根肋骨骨折或合并血?dú)庑氐?a href="http://www.028tfnet.cn/k/21fapq23knjkf8b.html" target="_blank">并發(fā)癥，休息時(shí)間常延長(zhǎng)至6-8周甚至更久。這類損傷可能影響呼吸功能，需住院接受吸氧、胸腔閉式引流等治療?；颊唔殗?yán)格臥床，避免任何增加胸腔壓力的動(dòng)作?；謴?fù)后期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)僵硬。并發(fā)癥控制后，骨折愈合速度會(huì)逐步加快，但完全恢復(fù)體力活動(dòng)需3個(gè)月以上。期間需注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、雞蛋，促進(jìn)骨骼修復(fù)。
肋骨骨折后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，如豆制品、瘦肉等?；謴?fù)期間避免吸煙飲酒，以免影響骨骼愈合。睡眠時(shí)采取半臥位可減輕胸部壓力，咳嗽時(shí)用手輕壓傷處能緩解疼痛。若出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱或疼痛加劇等情況，需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
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