原發(fā)性高血壓是遺傳嗎
原發(fā)性高血壓可能與遺傳因素有關(guān)，但也受環(huán)境、生活方式等多種因素影響。
原發(fā)性高血壓的發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，遺傳因素確實(shí)在其中扮演重要角色。有家族史的人群患病概率明顯高于普通人群，這與多個(gè)基因位點(diǎn)的變異相關(guān)。這些基因可能影響腎素-血管緊張素系統(tǒng)、鈉離子代謝等生理過程。環(huán)境因素同樣不可忽視，長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等都會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。精神壓力過大、長(zhǎng)期熬夜等不良生活習(xí)慣也會(huì)促進(jìn)血壓升高。年齡增長(zhǎng)后血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱，更容易發(fā)展為高血壓。
部分繼發(fā)性高血壓由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等明確病因?qū)е拢l(fā)性高血壓通常沒有單一誘因。妊娠期高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征等特殊情況也可能與血壓異常相關(guān)。某些藥物如非甾體抗炎藥、激素類藥物可能引起血壓波動(dòng)。長(zhǎng)期大量飲酒、吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能，加速高血壓進(jìn)程。城市居民由于生活節(jié)奏快、壓力大，患病率往往高于農(nóng)村地區(qū)。
對(duì)于有高血壓家族史的人群，建議定期監(jiān)測(cè)血壓，保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量不超過5克，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒壓力，40歲以上人群每年至少進(jìn)行一次全面體檢，發(fā)現(xiàn)血壓異常及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行生活方式干預(yù)或藥物治療，不要自行服用降壓藥物。
