孕婦肚子受涼、腹瀉怎么辦
孕婦肚子受涼、腹瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。腹瀉可能與受涼、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、感染、妊娠期激素變化等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免油膩、辛辣、生冷食物。少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)?？蛇m量食用蒸蘋果或焦米湯，蒸蘋果中的果膠有助于吸附腸道水分，焦米湯的碳化結(jié)構(gòu)能幫助收斂止瀉。避免飲用含乳糖的牛奶或豆?jié){，防止加重腹瀉。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉會(huì)導(dǎo)致水分和電解質(zhì)丟失，需少量多次飲用溫開水或口服補(bǔ)液鹽溶液。每1-2小時(shí)補(bǔ)充100-200毫升液體，維持水電解質(zhì)平衡?？勺灾蒲a(bǔ)液水，在500毫升溫開水中加入1.75克食鹽和10克白糖。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示需加強(qiáng)補(bǔ)水。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋或暖寶寶隔衣敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腸痙攣引起的腹痛。注意避免溫度過高，防止?fàn)C傷皮膚。若出現(xiàn)宮縮或陰道流血需立即停止熱敷。
4、遵醫(yī)囑用藥
蒙脫石散可吸附腸道毒素和水分，雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群，口服補(bǔ)液鹽散預(yù)防脫水。禁用洛哌丁胺等強(qiáng)效止瀉藥，避免影響胎兒發(fā)育。細(xì)菌性腹瀉需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊等孕期相對(duì)安全的抗生素。
5、及時(shí)就醫(yī)
若腹瀉超過3天未緩解，或伴隨發(fā)熱、膿血便、持續(xù)腹痛、胎動(dòng)異常時(shí)，需立即就診。醫(yī)生會(huì)通過大便常規(guī)、血常規(guī)等檢查判斷病因，必要時(shí)進(jìn)行補(bǔ)液治療。妊娠晚期腹瀉可能誘發(fā)宮縮，需密切監(jiān)測胎兒情況。
孕婦需注意腹部保暖，睡眠時(shí)穿棉質(zhì)護(hù)腹帶，避免空調(diào)直吹。日常飲食要保證食材新鮮，充分加熱，餐具定期消毒。腹瀉期間記錄排便次數(shù)和性狀，監(jiān)測胎動(dòng)變化。保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒影響胃腸功能。若既往有慢性胃腸疾病史，孕前應(yīng)進(jìn)行消化系統(tǒng)評(píng)估。
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