面黃肌瘦怎么回事

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面黃肌瘦可能是營(yíng)養(yǎng)不良、慢性消耗性疾病或消化系統(tǒng)功能障礙的表現(xiàn)，常見(jiàn)原因有貧血、胃腸吸收不良、甲狀腺功能亢進(jìn)等。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期飲食不均衡導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素B12或鐵攝入不足，可能伴隨乏力、頭暈等癥狀。可通過(guò)增加瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜等食物改善，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、維生素B12注射液等。

2、慢性胃腸疾病

慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病影響營(yíng)養(yǎng)吸收，常伴有腹脹、腹瀉。建議完善胃腸鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

3、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血會(huì)導(dǎo)致皮膚黏膜蒼白，活動(dòng)后心悸。需檢測(cè)血常規(guī)，確診后可服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片，同時(shí)配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。

4、內(nèi)分泌疾病

甲狀腺功能亢進(jìn)或糖尿病未控制時(shí)，機(jī)體代謝異常加速消耗，可能出現(xiàn)多食消瘦。需檢查甲狀腺功能和血糖，使用甲巰咪唑片、胰島素注射液等控制原發(fā)病。

5、寄生蟲(chóng)感染

蛔蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)等腸道寄生蟲(chóng)掠奪營(yíng)養(yǎng)，可能伴隨臍周疼痛、異食癖。糞便檢查可確診，阿苯達(dá)唑片、吡喹酮片是常用驅(qū)蟲(chóng)藥物。

日常需保證每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉豆蛋奶，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素；規(guī)律監(jiān)測(cè)體重變化，避免過(guò)度節(jié)食；長(zhǎng)期未改善或伴隨發(fā)熱、便血等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，完善血常規(guī)、胃腸鏡等檢查明確病因。注意烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品，脾胃虛弱者可少量多餐，餐后適當(dāng)散步促進(jìn)消化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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