減肥不僅可以讓人變魅力，也有利于身體健康。奧利司他是國內(nèi)目前唯一允許上市的減肥藥。此藥物通過抑制腸道脂肪吸收可起到減肥的作用。但是藥三分毒，那么，奧利司他膠囊減肥藥的危害有哪些呢？

奧利司他膠囊對(duì)人體的危害：胃腸道反應(yīng)，最主要的臨床表現(xiàn)是腹脹、腹痛、排氣增多、排便次數(shù)增多、脂肪便、脂肪瀉以及大便有緊迫感，有少數(shù)人甚至?xí)霈F(xiàn)水樣便、大便失禁、直腸和肛門不適等癥狀；也有部分肥胖者用藥后會(huì)出現(xiàn)牙齒和牙齦不適；奧利司他較少見的不良反應(yīng)為上呼吸道癥狀，主要表現(xiàn)為下呼吸道感染、頭疼、焦慮、疲勞，也可能會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)等；奧利司他比較罕見的不良反應(yīng)，主要包括過敏皮疹、血管神經(jīng)性水腫以及轉(zhuǎn)氨酶升高等。
健康減肥主要為合理控制飲食，一方面為飲食多樣化，但同時(shí)控制飲食種種類和飲食總量，不要吃熱量偏高的食物，即少吃油炸食品、肉類食物等。每頓飯只可以吃四五分飽。若想達(dá)到理想的減肥目的，還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，主要就是選擇有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、跳繩或打球等，每天堅(jiān)持四十分鐘以上，都可有效的燃燒脂肪，促進(jìn)體重的下降，達(dá)到健康減肥的目的。