肋骨軟骨骨折怎樣護理
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肋骨軟骨骨折可通過固定制動、冷熱敷交替、藥物鎮(zhèn)痛、呼吸訓(xùn)練及營養(yǎng)補充等方式護理。骨折通常由外力撞擊、運動損傷或骨質(zhì)疏松等因素引起。
1、固定制動
使用彈性繃帶或肋骨固定帶限制胸廓活動，避免咳嗽或深呼吸時加重疼痛。睡眠時采取半臥位減輕局部壓力，日?；顒有璞苊馓嶂匚锛皠×肄D(zhuǎn)身。
2、冷熱敷交替
急性期48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘以減少腫脹，后期改用熱敷促進血液循環(huán)。注意溫度控制防止皮膚凍傷或燙傷，單次熱敷不超過20分鐘。
3、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。若存在胃腸不適可改用雙氯芬酸鈉腸溶片，禁止自行調(diào)整劑量。
4、呼吸訓(xùn)練
每日進行縮唇呼吸和腹式呼吸練習(xí)防止肺部感染，每次5-10分鐘。訓(xùn)練時用手輕壓骨折處減少震動痛，出現(xiàn)眩暈需立即停止。
5、營養(yǎng)補充
增加牛奶、豆腐等高鈣食物及維生素D3促進骨愈合，每日蛋白質(zhì)攝入不低于1.2g/kg體重。避免酒精、濃茶等影響鈣吸收的飲食。
康復(fù)期間需定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況，6-8周內(nèi)禁止接觸性運動。日?？蛇M行散步等低強度活動維持心肺功能，咳嗽時用枕頭按壓患處減輕疼痛，若出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸困難需立即就醫(yī)排除并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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