怎么判斷自己是否長痔瘡
痔瘡可通過肛門腫物脫出、便血、肛門瘙癢等癥狀初步判斷。痔瘡?fù)ǔＳ删米谜?、長期便秘、妊娠腹壓增高等因素引起，可通過肛門指檢、肛門鏡確診。
1、肛門腫物脫出
排便時(shí)肛門出現(xiàn)柔軟團(tuán)塊脫出是內(nèi)痔典型表現(xiàn)。初期腫物可自行回納，后期需用手推回，嚴(yán)重時(shí)持續(xù)脫出可能伴隨嵌頓壞死。脫出物表面可見黏膜充血或糜爛，觸碰易出血。建議避免用力排便，每日溫水坐浴10分鐘緩解癥狀。
2、便血
無痛性鮮紅色便血常見于內(nèi)痔，血液附著于糞便表面或便后滴血。出血量少時(shí)表現(xiàn)為廁紙染血，量大可能呈噴射狀。長期慢性失血可能導(dǎo)致貧血，需與直腸息肉、腫瘤等疾病鑒別。保持膳食纖維攝入有助于減少排便出血。
3、肛門瘙癢
痔核分泌物刺激肛周皮膚可引起瘙癢，夜間癥狀加重。搔抓可能導(dǎo)致皮膚破損感染，形成肛周濕疹。需注意肛門清潔，避免使用堿性肥皂，可局部涂抹氧化鋅軟膏保護(hù)皮膚。
4、肛門疼痛
血栓性外痔表現(xiàn)為突發(fā)肛門劇痛，觸及硬結(jié)伴壓痛。內(nèi)痔通常無痛，但當(dāng)發(fā)生嵌頓時(shí)會出現(xiàn)持續(xù)脹痛。疼痛劇烈時(shí)可嘗試冰敷緩解，但需警惕肛周膿腫等急癥。
5、肛門墜脹感
痔核充血腫脹可能導(dǎo)致肛門墜脹、排便不盡感，久坐后癥狀加重。部分患者會因此頻繁如廁，反而加重靜脈曲張。建議定時(shí)起身活動(dòng)，避免長時(shí)間保持同一姿勢。
日常應(yīng)注意保持每日1500-2000毫升飲水量，攝入足夠膳食纖維如燕麥、西藍(lán)花等，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。避免久坐超過1小時(shí)，每小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)5分鐘。便后建議用溫水清洗肛門，避免用力擦拭。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)大量便血、劇烈疼痛，需及時(shí)至肛腸科就診，必要時(shí)進(jìn)行硬化劑注射、膠圈套扎或手術(shù)治療。
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