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貧血是血少嗎

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貧血不是血少，而是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常水平的一種病理狀態(tài)。

貧血的核心問(wèn)題是血液攜氧能力下降，而非總血量減少。健康成年人的總血量約占體重的7%-8%，而貧血患者的血容量通常正常，甚至可能因代償機(jī)制增加。貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)是血紅蛋白濃度低于正常值，男性低于120克每升，女性低于110克每升，孕婦低于100克每升。

貧血的常見(jiàn)類(lèi)型包括缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血等。缺鐵性貧血是最常見(jiàn)的類(lèi)型，主要由鐵攝入不足、吸收障礙或慢性失血導(dǎo)致。巨幼細(xì)胞性貧血與葉酸或維生素B12缺乏有關(guān)，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。再生障礙性貧血屬于造血功能障礙，可能伴隨感染和出血傾向。

貧血患者應(yīng)注意均衡飲食，適量增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、綠葉蔬菜等。避免飲用濃茶或咖啡影響鐵吸收，烹飪時(shí)可選用鐵鍋增加膳食鐵攝入。輕度貧血可通過(guò)飲食調(diào)整改善，中重度貧血需及時(shí)就醫(yī)查明病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑、葉酸片或維生素B12注射液等藥物，禁止自行服用補(bǔ)血藥物。日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重缺氧癥狀，定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)治療效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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