鼻炎患者該注意什么
鼻炎患者需避免接觸過敏原、保持鼻腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息并遵醫(yī)囑用藥。鼻炎可能與遺傳、環(huán)境刺激、感染等因素有關(guān)，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。
1、避免過敏原
花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等是常見過敏原，患者外出可佩戴口罩，居家定期清洗床品并使用空氣凈化器。過敏性鼻炎患者需通過皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)或血清IgE檢測(cè)明確過敏原。
2、鼻腔清潔
生理鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過敏原，每日1-2次為宜。沖洗時(shí)頭偏向一側(cè)，避免嗆咳。嚴(yán)重鼻塞者可短期使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，但連續(xù)使用不超過7天。
3、飲食調(diào)整
減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸。牛奶、雞蛋等易致敏食物需觀察個(gè)體反應(yīng)，慢性鼻炎患者可飲用生姜紅棗茶緩解癥狀。
4、作息管理
保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。干燥季節(jié)可使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，寒冷天氣注意頸部保暖。
5、規(guī)范用藥
細(xì)菌性鼻炎需用阿莫西林克拉維酸鉀片，過敏性鼻炎推薦糠酸莫米松鼻噴霧劑，慢性鼻炎可配合香菊膠囊調(diào)理。所有藥物均需在耳鼻喉科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
鼻炎患者應(yīng)建立癥狀日記記錄發(fā)作規(guī)律，春秋季減少戶外活動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇室內(nèi)游泳等低過敏風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目。合并哮喘者需隨身攜帶布地奈德福莫特羅粉吸入劑，每年定期進(jìn)行肺功能檢查。居家可練習(xí)腹式呼吸改善通氣功能，若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嗅覺減退等并發(fā)癥表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查。
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