中老年人經(jīng)常手抖
中老年人經(jīng)常手抖可能與生理性震顫、帕金森病、甲狀腺功能亢進(jìn)、特發(fā)性震顫、小腦病變等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
1、生理性震顫
生理性震顫是肌肉正常收縮時(shí)出現(xiàn)的微小顫動，常見于疲勞、緊張或攝入咖啡因后。表現(xiàn)為雙手輕微抖動，休息后可緩解。無須特殊治療，可通過減少咖啡因攝入、保證充足睡眠改善癥狀。
2、帕金森病
帕金森病可能與黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元變性有關(guān)，通常表現(xiàn)為靜止性震顫、肌強(qiáng)直和運(yùn)動遲緩。震顫多從單側(cè)手指開始，呈搓丸樣動作。醫(yī)生可能開具多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片等藥物延緩病情進(jìn)展。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過多會導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，引發(fā)雙手細(xì)顫伴心悸、多汗。需通過甲巰咪唑片控制甲狀腺功能，同時(shí)監(jiān)測心率變化。長期未治療可能引發(fā)甲亢性心臟病。
4、特發(fā)性震顫
特發(fā)性震顫常有家族遺傳傾向，表現(xiàn)為動作性震顫，持物或?qū)懽謺r(shí)加重。飲酒可能暫時(shí)減輕癥狀。輕癥無須治療，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用鹽酸普萘洛爾片或進(jìn)行腦深部電刺激手術(shù)。
5、小腦病變
小腦梗死或退行性病變會導(dǎo)致意向性震顫，伴隨共濟(jì)失調(diào)和言語含糊。需通過頭顱MRI明確病因，急性期可選用阿司匹林腸溶片聯(lián)合阿托伐他汀鈣片治療，后期需康復(fù)訓(xùn)練改善功能。
日常應(yīng)注意記錄手抖發(fā)作的時(shí)間、誘因和伴隨癥狀，避免過度勞累和精神緊張。飲食上增加富含維生素B1的燕麥、瘦肉等食物，有助于維持神經(jīng)功能。定期進(jìn)行握力訓(xùn)練和手指協(xié)調(diào)練習(xí)，如捏橡皮泥或?qū)懽帧Ｈ舫霈F(xiàn)震顫加重、行走困難或認(rèn)知功能下降，須立即到神經(jīng)內(nèi)科就診。
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