腰椎間盤突出要怎么治
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、長期勞損、外傷、遺傳因素、不良姿勢(shì)等原因有關(guān)。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，減輕椎間盤壓力?？膳浜陷S向翻身，使用腰圍輔助固定。癥狀緩解后逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
2、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療能增大椎間隙，減輕髓核壓迫。中頻電療可阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)，紅外線照射有助于消除炎癥。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉痙攣。嚴(yán)重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根水腫。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取腎俞、大腸俞等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、按法松解肌肉粘連。中藥熏蒸使用獨(dú)活寄生湯加減祛風(fēng)除濕，小針刀療法可松解局部粘連組織。需由正規(guī)中醫(yī)師操作。
5、手術(shù)治療
椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出病例，創(chuàng)傷小恢復(fù)快。開放性椎間盤切除融合術(shù)用于嚴(yán)重鈣化或椎管狹窄者。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，避免彎腰負(fù)重。嚴(yán)格掌握手術(shù)指征。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)站坐姿勢(shì)，睡眠選擇硬度適中的床墊。避免搬抬重物及突然扭轉(zhuǎn)腰部，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。堅(jiān)持游泳、小燕飛等腰背肌鍛煉，增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。寒冷季節(jié)注意腰部保暖，飲食多補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白。若出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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