月經(jīng)期尿路感染尿尿很難受怎么辦
月經(jīng)期尿路感染尿尿很難受可通過多飲水、注意會陰衛(wèi)生、調(diào)整飲食、避免憋尿、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。月經(jīng)期尿路感染通常與經(jīng)血刺激、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力下降、細(xì)菌感染、生理結(jié)構(gòu)因素等原因有關(guān)。
一、多飲水
增加每日飲水量有助于稀釋尿液并促進(jìn)排尿，通過尿液沖刷作用減少尿道內(nèi)細(xì)菌滯留。建議每日飲用溫開水，可分次少量飲用，避免一次性大量飲水增加膀胱負(fù)擔(dān)。排尿時灼痛或尿頻癥狀可能因尿液沖刷得到緩解。
二、注意會陰衛(wèi)生
月經(jīng)期間需勤換衛(wèi)生巾，建議每2-4小時更換一次，避免經(jīng)血長時間接觸尿道口。清潔會陰時應(yīng)從前向后擦拭，選擇溫和無刺激的清潔產(chǎn)品，穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，減少細(xì)菌滋生機會。
三、調(diào)整飲食
避免攝入辛辣刺激食物如辣椒、咖啡因飲料，這些食物可能加重膀胱刺激癥狀?？蛇m量食用富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等新鮮蔬菜水果，幫助增強尿道黏膜抵抗力。
四、避免憋尿
有尿意時應(yīng)及時排空膀胱，長時間憋尿會導(dǎo)致尿液濃縮和細(xì)菌繁殖。建議養(yǎng)成定時排尿習(xí)慣，排尿時盡量徹底排空，減少細(xì)菌在尿道內(nèi)停留時間。
五、遵醫(yī)囑用藥
尿路感染多由大腸埃希菌等病原體引起，表現(xiàn)為尿痛、尿急等癥狀。醫(yī)生可能開具左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等藥物治療，須嚴(yán)格按醫(yī)囑完成療程。
月經(jīng)期女性應(yīng)選擇透氣性好的純棉內(nèi)衣并每日更換，保持會陰區(qū)域干燥清潔，經(jīng)期避免盆浴和游泳，衛(wèi)生用品應(yīng)存放在干燥環(huán)境。日?？蛇M(jìn)行散步等輕度運動增強體質(zhì)，飲食中適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、豆腐，避免過度勞累和熬夜。若出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛或血尿等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，治療期間禁止自行停藥或調(diào)整劑量。
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