懷孕初期癥狀包括停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等，這些癥狀通常在受精卵著床后6-8周內(nèi)出現(xiàn)，但個(gè)體差異較大。

一、停經(jīng)

停經(jīng)是懷孕最典型和最早的信號(hào)。對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，若月經(jīng)推遲超過(guò)7天，應(yīng)考慮懷孕可能。懷孕后，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平上升，子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。部分女性在預(yù)計(jì)月經(jīng)來(lái)潮日前后可能出現(xiàn)少量陰道出血，即著床出血，通常量少、色淡、持續(xù)時(shí)間短，與正常月經(jīng)不同。確認(rèn)停經(jīng)后，可使用早孕試紙進(jìn)行初步檢測(cè)，但最終確診需依靠血人絨毛膜促性腺激素檢測(cè)或B超檢查。

二、惡心嘔吐

惡心嘔吐俗稱(chēng)害喜，多在懷孕第5-6周開(kāi)始出現(xiàn)，晨起時(shí)可能更為明顯。這與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平快速升高、胃腸功能減弱以及嗅覺(jué)敏感有關(guān)。癥狀嚴(yán)重程度因人而異，可能持續(xù)至孕12周左右逐漸緩解。為減輕不適，建議采取少食多餐的飲食方式，選擇清淡、易消化的食物，如蘇打餅干、烤面包片，避免油膩和刺激性氣味。起床前可先吃幾片餅干，起床動(dòng)作宜緩慢。若嘔吐劇烈無(wú)法進(jìn)食進(jìn)水，需警惕妊娠劇吐，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

三、乳房脹痛

懷孕后，體內(nèi)雌激素和孕激素水平顯著升高，刺激乳腺腺管和腺泡發(fā)育，為日后哺乳做準(zhǔn)備。乳房會(huì)出現(xiàn)脹痛、刺痛感，乳頭和乳暈顏色加深，乳暈周?chē)赡艹霈F(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)。乳房可能感覺(jué)比平時(shí)更飽滿(mǎn)、沉重，觸碰時(shí)敏感。這是正常的生理變化，選擇支撐性好、材質(zhì)柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣可以緩解不適。乳房變化通常在孕早期較為明顯，并可能持續(xù)整個(gè)孕期。

四、疲勞嗜睡

孕早期女性常感到異常疲勞和困倦，總想睡覺(jué)。這主要與體內(nèi)孕酮水平升高有關(guān)，孕酮具有鎮(zhèn)靜作用。同時(shí)，身體正全力支持胚胎發(fā)育，新陳代謝加快，消耗大量能量，心臟負(fù)荷增加，導(dǎo)致體力下降。應(yīng)對(duì)疲勞感，最重要的是保證充足休息，白天可安排短時(shí)間小睡，晚上提前入睡。適當(dāng)進(jìn)行溫和的活動(dòng)，如散步，反而有助于改善精力。飲食上注意攝入富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)，幫助身體制造更多紅細(xì)胞以攜帶氧氣。

五、尿頻

尿頻在懷孕初期和晚期較為常見(jiàn)。孕早期，增大的子宮尚未超出盆腔，但會(huì)壓迫前方的膀胱，導(dǎo)致膀胱容量減少，從而出現(xiàn)小便次數(shù)增多，但每次尿量不多的現(xiàn)象。隨著孕周增加，子宮進(jìn)入腹腔，對(duì)膀胱的壓迫可能暫時(shí)減輕。尿頻是正?，F(xiàn)象，無(wú)須刻意減少飲水，但睡前可適當(dāng)控制飲水量以減少夜尿。需注意與泌尿系感染區(qū)分，若伴有尿急、尿痛、尿液渾濁或發(fā)熱，則應(yīng)及時(shí)就診檢查。

出現(xiàn)上述癥狀提示可能懷孕，建議使用早孕試紙檢測(cè)，并安排時(shí)間到醫(yī)院婦科或產(chǎn)科進(jìn)行早孕檢查，包括血人絨毛膜促性腺激素和孕酮測(cè)定、B超檢查，以明確宮內(nèi)妊娠、評(píng)估胚胎發(fā)育情況并推算預(yù)產(chǎn)期。確診懷孕后，應(yīng)開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，均衡飲食，避免接觸煙酒、放射線等有害物質(zhì)，保持心情愉悅，并遵醫(yī)囑建立孕產(chǎn)婦保健手冊(cè)，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。早期識(shí)別和規(guī)范管理對(duì)母嬰健康至關(guān)重要。