兒童經(jīng)常腿疼怎么回事
兒童經(jīng)常腿疼可能由生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、缺鈣、滑膜炎、骨腫瘤等原因引起，可通過(guò)熱敷、補(bǔ)鈣、限制活動(dòng)、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。
1、生長(zhǎng)痛
生長(zhǎng)痛多見(jiàn)于3-12歲兒童，與骨骼快速生長(zhǎng)牽拉肌肉肌腱有關(guān)。疼痛多發(fā)生在夜間，以下肢大腿前側(cè)或小腿后側(cè)為主，呈間歇性酸痛，局部無(wú)紅腫發(fā)熱。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，無(wú)須特殊治療。建議家長(zhǎng)幫助孩子進(jìn)行適度拉伸運(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)后疼痛加重。
2、運(yùn)動(dòng)損傷
過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷或韌帶損傷，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛加劇伴局部壓痛。輕度損傷可通過(guò)休息、冷敷48小時(shí)后熱敷處理。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹或活動(dòng)受限，需就醫(yī)排除骨折。家長(zhǎng)需監(jiān)督兒童運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)前做好熱身準(zhǔn)備。
3、缺鈣
維生素D缺乏性佝僂病可引起下肢疼痛，伴有多汗、夜驚、方顱等表現(xiàn)。需檢測(cè)血鈣、磷及堿性磷酸酶水平，確診后補(bǔ)充維生素D滴劑和碳酸鈣D3顆粒。日常應(yīng)保證每日400-800IU維生素D攝入，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。
4、滑膜炎
感染性或反應(yīng)性滑膜炎會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛，活動(dòng)受限，可能伴有低熱。需進(jìn)行關(guān)節(jié)超聲檢查，細(xì)菌性滑膜炎需用頭孢克洛干混懸劑抗感染，反應(yīng)性滑膜炎可口服布洛芬混懸液緩解癥狀。急性期需限制跑跳等負(fù)重活動(dòng)。
5、骨腫瘤
骨肉瘤或尤文肉瘤等惡性骨腫瘤表現(xiàn)為持續(xù)性夜間痛，局部可觸及腫塊。需通過(guò)X線、MRI及病理活檢確診，治療需手術(shù)切除配合放化療。若疼痛持續(xù)2周以上不緩解或進(jìn)行性加重，家長(zhǎng)應(yīng)立即帶孩子到骨科就診。
家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察兒童腿疼的發(fā)作特點(diǎn)，記錄疼痛部位、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀。保證均衡飲食，適量補(bǔ)充牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)食物，控制每日屏幕時(shí)間，鼓勵(lì)進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。夜間疼痛時(shí)可輕柔按摩或使用熱水袋熱敷，若疼痛影響睡眠或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到兒科或骨科就診完善檢查。避免自行長(zhǎng)期使用止痛藥物掩蓋病情。
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