寶寶睡覺老是哭著醒來
寶寶睡覺老是哭著醒來可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)，主要有睡眠環(huán)境不適、饑餓或過飽、腸絞痛、缺鈣、中耳炎等原因。建議家長(zhǎng)觀察寶寶的具體表現(xiàn)，及時(shí)調(diào)整護(hù)理方式或就醫(yī)檢查。
1、睡眠環(huán)境不適
寶寶對(duì)溫度、濕度、光線等環(huán)境變化敏感。臥室溫度過高或過低、衣物過厚、噪音干擾等均可能導(dǎo)致睡眠不安。家長(zhǎng)需保持室溫在24-26攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)衣物，避免睡前過度刺激。若伴隨抓耳撓腮等動(dòng)作，需排查是否有濕疹或蚊蟲叮咬。
2、饑餓或過飽
未建立規(guī)律喂養(yǎng)的寶寶易因饑餓驚醒，尤其夜間胃排空快。哺乳后未拍嗝導(dǎo)致脹氣也會(huì)引發(fā)哭鬧。建議按需喂養(yǎng)但避免過度，喂奶后豎抱拍嗝15分鐘。6個(gè)月以上寶寶可適當(dāng)添加輔食延長(zhǎng)飽腹感，如小米油、南瓜泥等易消化食物。
3、腸絞痛
3月齡內(nèi)嬰兒常見，多因胃腸發(fā)育不完善導(dǎo)致陣發(fā)性腹痛，表現(xiàn)為固定時(shí)間哭鬧、蜷腿、面部漲紅。家長(zhǎng)可用溫?zé)崦矸蟾共?，順時(shí)針按摩肚臍周圍，或遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑緩解脹氣。母乳媽媽需減少豆類、奶制品等產(chǎn)氣食物攝入。
4、缺鈣
維生素D缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)夜驚、多汗、枕禿等癥狀。需保證每日400IU維生素D3補(bǔ)充，如星鯊維生素D滴劑。適當(dāng)增加含鈣輔食如奶酪、芝麻醬，多進(jìn)行戶外活動(dòng)接觸陽光促進(jìn)合成。
5、中耳炎
感冒后繼發(fā)感染多見，寶寶因耳痛劇烈哭鬧，常伴抓耳、發(fā)熱、拒奶。需就醫(yī)檢查耳道，確診后可選用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒等抗生素。哺乳時(shí)保持頭高位，避免嗆奶加重感染。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶哭鬧時(shí)間、頻率及伴隨癥狀，排除發(fā)熱、嘔吐等警示體征。白天增加大運(yùn)動(dòng)鍛煉如俯臥抬頭，睡前1小時(shí)洗溫水澡配合撫觸按摩。病理性哭鬧持續(xù)3天以上或伴隨精神差、進(jìn)食少等情況，需及時(shí)至兒科或耳鼻喉科就診。夜間驚醒時(shí)避免立即開強(qiáng)光或搖晃哄睡，可輕聲安撫并檢查尿布、體溫等基礎(chǔ)需求。
