心臟病術(shù)后康復(fù)需結(jié)合藥物管理、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、心理疏導(dǎo)及定期隨訪等綜合措施，以促進(jìn)心臟功能恢復(fù)并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

1、藥物管理

術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗凝藥如華法林鈉片、抗血小板藥如硫酸氫氯吡格雷片，以及控制血壓的氨氯地平片等。藥物可預(yù)防血栓形成并穩(wěn)定心血管狀態(tài)，用藥期間需定期監(jiān)測(cè)凝血功能，避免擅自調(diào)整劑量。

2、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

術(shù)后早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如步行或騎自行車，逐步增加至每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)?？祻?fù)中心的心肺運(yùn)動(dòng)測(cè)試有助于制定個(gè)性化方案，避免過(guò)度勞累誘發(fā)心律失常。

3、飲食調(diào)整

采用低鹽低脂飲食，每日鈉攝入量控制在2000毫克以內(nèi)，增加膳食纖維如燕麥和西藍(lán)花的攝入。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類和豆制品，避免高糖食物以減少代謝負(fù)擔(dān)。

4、心理疏導(dǎo)

術(shù)后焦慮或抑郁可能影響恢復(fù)，可通過(guò)正念冥想或心理咨詢緩解壓力。家屬應(yīng)參與支持，必要時(shí)使用草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物輔助治療。

5、定期隨訪

術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需復(fù)查心電圖、心臟超聲等項(xiàng)目，評(píng)估心功能及手術(shù)效果。若出現(xiàn)胸痛或呼吸困難等癥狀須立即就醫(yī)。

康復(fù)期間需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，避免熬夜及情緒激動(dòng)。每日監(jiān)測(cè)血壓和心率，記錄異常波動(dòng)。飲食上可少量多餐，避免飽腹加重心臟負(fù)荷。逐步恢復(fù)社交活動(dòng)有助于心理調(diào)適，但需避免密集人群以防感染。若需長(zhǎng)途旅行或重返工作崗位，應(yīng)提前與主治醫(yī)生溝通評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。