第一次獻血要注意什么
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第一次獻血需要注意獻血前準(zhǔn)備、獻血中配合和獻血后護理等事項，確保獻血過程安全順利。
獻血前需要確認自身符合獻血條件，年齡通常在十八周歲至五十五周歲之間，體重女性超過四十五公斤且男性超過五十公斤，沒有發(fā)熱咳嗽等急性感染癥狀，也沒有乙肝艾滋病等血液傳播疾病。獻血前一天保證充足睡眠避免熬夜，飲食清淡少油少鹽，不要進食高脂肪食物如肥肉油條，避免飲酒和服用阿司匹林片等藥物。獻血當(dāng)天穿著寬松衣物尤其袖口方便卷起，攜帶本人有效身份證件如身份證或駕駛證進行登記。
獻血過程中保持情緒平穩(wěn)避免緊張，可以與醫(yī)護人員交流分散注意力。配合醫(yī)護人員完成健康問詢和血液檢測，如實告知個人健康狀況和用藥史。采血時選擇非慣用手臂通常為左臂，配合握拳和松拳動作促進血液流動。采血時間約需五至十分鐘，期間如有頭暈心慌等不適立即告知工作人員。采血結(jié)束后用無菌棉球按壓針眼五至十分鐘直至不出血，不要揉搓針眼避免淤青。
獻血后需要在采血點休息十至十五分鐘，確認沒有不適再離開。按壓針眼的棉球保留四小時以上保持局部清潔干燥，避免針眼接觸水防止感染。二十四小時內(nèi)不要進行劇烈運動如跑步游泳，不要提舉重物或高空作業(yè)。適當(dāng)增加飲水量幫助恢復(fù)血容量，飲食可補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素如瘦肉雞蛋菠菜，避免暴飲暴食或飲酒。部分人可能出現(xiàn)輕微頭暈乏力屬正常反應(yīng)，通常休息后緩解，若癥狀持續(xù)或針眼紅腫疼痛需及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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