人工流產(chǎn)后應(yīng)該注意什么
人工流產(chǎn)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免性生活及劇烈運動。人工流產(chǎn)可能對女性身體造成一定影響，術(shù)后護理對恢復(fù)至關(guān)重要。
1、休息
術(shù)后應(yīng)臥床休息1-3天，避免體力勞動和長時間站立。子宮收縮可能引起輕微腹痛，可通過熱敷緩解。保證每日睡眠時間不少于8小時，避免熬夜或過度疲勞。術(shù)后1周內(nèi)不建議恢復(fù)工作，尤其是需要久站或重體力勞動的職業(yè)。
2、預(yù)防感染
術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和游泳，每日用溫水清洗外陰。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等感染癥狀需及時就醫(yī)。更換衛(wèi)生巾頻率應(yīng)保持2-3小時一次，避免使用衛(wèi)生棉條。
3、觀察出血
陰道出血通常持續(xù)3-10天，出血量應(yīng)逐漸減少。如出血超過月經(jīng)量或持續(xù)2周未凈需就醫(yī)。術(shù)后1個月避免使用活血類藥物如復(fù)方丹參片。突發(fā)劇烈腹痛伴大量出血可能提示宮腔殘留，需急診處理。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后應(yīng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，適量增加動物肝臟補鐵。避免生冷辛辣食物，可食用紅棗枸杞燉雞湯等溫補膳食。每日飲水不少于1500毫升，促進代謝廢物排出。維生素C有助于鐵吸收，可適量食用獼猴桃、橙子等水果。
5、避孕措施
術(shù)后卵巢可能很快恢復(fù)排卵，需立即采取避孕措施。推薦使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片，或避孕套等屏障法。流產(chǎn)后1個月內(nèi)禁止性生活，避免造成宮腔感染。有生育需求者建議間隔3-6個月再懷孕。
人工流產(chǎn)后1個月需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。保持心情舒暢，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮情緒。術(shù)后3個月內(nèi)避免跳繩、跑步等劇烈運動，可選擇散步、瑜伽等溫和運動。如出現(xiàn)月經(jīng)延遲超過40天、持續(xù)下腹墜痛等異常情況應(yīng)及時就診。注意記錄術(shù)后首次月經(jīng)來潮時間，幫助醫(yī)生評估卵巢功能恢復(fù)情況。
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