中醫(yī)可以輔助治療抑郁癥和焦慮癥，主要通過中藥調(diào)理、針灸、推拿等方式改善癥狀。抑郁癥和焦慮癥屬于情志病范疇，中醫(yī)認為與肝氣郁結(jié)、心脾兩虛等因素有關(guān)。

中醫(yī)治療抑郁癥和焦慮癥的核心在于辨證施治。對于肝氣郁結(jié)型患者，常用柴胡疏肝散加減，配合太沖穴、期門穴針灸疏肝解郁。心脾兩虛型多用歸脾湯調(diào)理，配合足三里、三陰交等穴位艾灸。痰熱擾神型則采用溫膽湯加減，配合豐隆穴針刺。氣滯血瘀型常用血府逐瘀湯，配合膈俞穴刺絡拔罐。腎精不足型多用左歸丸，配合命門穴溫針灸。

針灸治療常選用百會、印堂、內(nèi)關(guān)等穴位調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。推拿手法以頭部穴位按摩和背部膀胱經(jīng)推拿為主。氣功療法如八段錦、五禽戲可通過調(diào)息養(yǎng)神改善情緒。部分患者需配合情志調(diào)理，通過移情易性法疏導情緒。治療期間需定期復診調(diào)整方案，嚴重癥狀者建議中西醫(yī)結(jié)合治療。

中醫(yī)治療期間應保持規(guī)律作息，避免過度勞累。飲食宜清淡，適量食用蓮子、百合、山藥等安神食材。堅持適度運動如太極拳、散步等有助氣血運行。治療過程中可能出現(xiàn)癥狀反復屬正?，F(xiàn)象，需保持治療信心。避免自行增減藥量，所有治療方案都應在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行。治療周期通常需要3-6個月，癥狀緩解后仍需鞏固治療一段時間。